私もかなりだらけてました(-ロ-;)
用事があってバタバタしてたから、コアリズムも出来てない上に間食しすぎで全く減らずです↓↓
今月は目に見えるくらいの変化が欲しいなぁ…。
今月こそは頑張りましょう(^O^)／

先月はだらけきって増量で終わってしまいましたっっ＞＜
母乳をガシガシ出してた頃と違い、
最近は食べた分がしっかり身についてる感じです＾＾；
さて今月は頑張るぞー！

りんこ♪さん
初めまして(*^□^*)
お子さんが２人もおられるんですね☆それならさらに時間が限られてきますよね(>_<)
ヤーナリズムは噂では聞いたことがありましたが、10分というのはいいですね！
続けられてますか？

はじめまして！りんこ♪と申します！！
二児の母してます♪
上の子はもうすぐ３歳、下の子は４ヶ月です。
二人目は産後太りも解消せずに妊娠、出産しまして
ただいま、体重が大変な事になっております。
コアリズムはもっているのですが、なかなか時間がとれず
昨日、コアリズムの進化版のヤーナリズムのＤＶＤが届きました。
１レッスンが１０分なので、時間のないママさんにはいいと思います。
なんとか継続できるように頑張ります。

黒と茶さん☆
遅くなってすいませんm(__)m
娘はまだ９ヶ月半なんですけど、立てるし、高速ハイハイが出来るので動き回ってます(*^_^*)遊び相手になるだけでいい運動になります(笑)
私のダイエットは『計りダイエット』『ラジオ体操』くらいで、たまに『インスパイリングエクササイズ』をしてるくらいです。
でも、『計りダイエット』は効果でてます☆間食癖を活かしつつするので、ストレスも余りありません(^O^)初めて３日くらいで１kg落ちました♪
私もコアリズムに興味があったので、黒と茶さんの意見を参考にさせていただいて、DVDを買ってみました！まだ届いてないのですが、楽しみです(o^o^o)

Ｈｉｒｏｈｉｋａさんへ
ホントだ　同級生ですね＾＾
１０ヶ月ぐらいだと、動き回って目が離せない感じなのかな？
うちはまだまだズリバイで動きがスローリーなので、なんとか危機回避できてる状態ですが・・・
ハイハイしだしたら今以上に大変なんだろうなぁ＾＾；

ビリーは体育会系ノリで、ただただキツイです（苦笑）
コアの方が楽しいのですが、イマイチきちんと動けてるかわかりません
女性らしいメリハリのある体をつくるならコアかなぁなんて思ってるのですが、いかんせん、どちらも結果が出るほど続けてないんですよね＾＾；

Ｈｉｒｏｈｉｋａさんは何か運動をされてます？
お勧めダイエットがあったら教えて下さいねー＾＾

黒と茶さん、初めまして♪
子ども達、同級生ですね(o^o^o)
間食癖を直したい気持ち、すごくわかります！完母で痩せないのはそのせいだとはわかってますが…。このまま、卒乳をむかえたらと思うと恐ろしいですよね゜。(p>∧

はじめまして♪　黒と茶です＾＾
私も完母を言い訳に、ついつい食べ過ぎてしまっている毎日です＾＾；
ビリーやコアのＤＶＤを引っ張り出すも、再生と同時に子が泣き出すという呪いにかかり、運動もロクに出来ていません＞＜
現在　産後７ヶ月・・・
そろそろ間食癖をヤメないと、本気でヤバイですっ！