病院には行きましたか？
血液検査をするだけでも現在の身体で起こっていることが見えてきますよ。
お金がもったいないなら、献血をすれば血液データを郵送してもらえますよ。

（ぺこちゃんからベティーちゃんに変更しました。）

愛海さん、アドバイスありがとうございます＾＾
とっても参考になりました。

私もその日の忘れていけない事を赤字で書いてダイニングテーブルに毎日貼り付けていますが、詳細や注意点は書いていなかったので、これからは書いてみようとおもいます。

買い物でもメモを書いたり書かなかったりするので、メモに書いてもっていっても見るのを忘れて買い忘れたりするので、常に書いて確認する習慣をつけないといけないって改めて気づきました。

たまりんりんさんへ

ぺこちゃんからベティーちゃんにペンネームを変更しました！(同じ人がみえたので・・・）
久しぶりに掲示板を見たら書き込みされてて、返事遅くなってごめんなさい。
たくさんの書き込みして頂いて、とっても、とっても＾＾うれしかったです。

たまりんりんさんも辛い思いをされたんですね。そのうえ、更年期障害と筋腫になられて。なのに、私に励まして頂いて。
わたしもこんな事で悩んでいたらいけないなっておもいました。これからは前向きに考えますね☆
わたしはまだ更年期障害は未知なのでわからないのですが、
共感していただける人がいると思うだけで、とっても心が＾＾楽になりました。

これからは、ゆっくり毎日を楽しみながら過ごして行こうと思っています＾＾

掲示板以外でたまりんりんさんのコメント読ませて頂いてます。
お互いゆっくりダイエット楽しみながら（＾＾）綺麗になりましょうね☆

実はそのことで私のお母さんも悩んでいました。でも私がこうしてみれば。とある提案をすると最近それを実行していて前よりも物忘れがへりました。なのでそれとわなんなのかおうしえいたします。まず一日のやるべきことをノートに書きだします。そして書き出したあとにこれをしたら何に気をつけなければならないか、何をしなければならないかを書きます。それを冷蔵庫に張って起こます。また後から思い出したことは後回しにせずにその場で書きます。そして必ず冷蔵庫を見る癖をつけます。そして終わるごとにそれを消していきます。そうするといいですよ。めんどくさいですがぜひためしてみてください。

わたしも　ありましたよ！
読んでいて、まるで私が不安になった時のまんまで、思わず書き込みます。私は物忘れ、というか、今、考えていたことが思い出せないとか、集中して結論が出せないとか。。。いろんなパターンがありました。そのうち、焦りみたいな気持ちになり。。。たまに気分よくせっせと掃除したら、水道を閉めるのを忘れていて、下の部屋を水浸しにしてしまったり。。。そんな状況で迷わず精神科にいきました。行けば楽になるという確信があったから。。。薬を処方してもらい、話を聞いてもらうだけで、ずいぶん楽になりました。先生があとで思い出すなら自分の仕事じゃないなあ、って明るく言ってくれたんです。それだけで直っちゃった感じ。駐車場は忘れるので、もともと方向おんちなんで、ひとりの時は決まった場所に止めることにしてます。別の車で行っても仲間がいれば、覚えておいてね、って言っちゃいます。階を間違えてさまようこともあったかな？あるはずだと思って、探すんですよね。今思い出しても切ないなあ。それから、太っているので、ちょっとやせようかと、血圧が疲れると上がるし、健康に悪いのは疑う余地もないし。　　その頃　　今も　更年期で　辛かったです。でもね、友人が、自分も、自分も、って教えてくれたんです。私よりもっとひどい人もいて。
腕が動かなくなる、足の付け根もいたい。私は歩けなくなるのか！！と行った病院の診断は、大きく５0肩、ってかいてありました。筋腫があったのでホルモン療法をしなかったんですよ。筋腫も良性ならわざわざきる必要ないし、更年期なら、だんだｎ小さくなるから、ということでしたが、やっぱり思い出すと苦しかった。。。でもおかげで、今はすっかり　怖いものなしの　レディ　になりました。おしゃれを楽しみ、できないことはできないっていえる自分になりました。
医者には必ず行ったほうがいいと思います。私は今は御気楽ですが、そのときは脳の病気か？腕が動かないのも脳に何か問題があるのかと思ったりしました。長くなってごめんなさい。
そして何か問題になる病気でないことがわかれば、あとはゆっくりされたらいかがでしょうか？万が一本当の病気の早期発見になるかもしれません。
今　生きてるんですから、大丈夫、大丈夫。今の私はポイントカードを間違えるくらい、失敗の内に入りませんよー　　コーヒーショップの区別がつかず、ドトールで、スターバックスのものがないといって騒いだり！！おいしかったのに、ってぷんぷんしちゃうんですよ。あとでよく考えたらお店が違うのかも、、、って気づいたり。おばさん丸出し？？だけど　　私ってかわいいなあ、って思ったりします。ぺこチャンのお問いかけにあっているかどうかわかりませんが、こうしてストレス解消！！です。

^ ^ ありがとうごさいます! 同じ悩みの方がみえて心強いです｡ ないしょさんは回復に向かわれているのでしょうか?薬を飲むと頭のもやもやや物忘れは減りますか?　　何をしてる時癒されますか？ストレスの発散方法は何ですか？

私も３年前に身内の二度目のショッキングな出来事や職場での人間関係､子供の反抗期､PTA活動などの疲れで軽い鬱？(と言ってもネットでの自己診断）　　　人に会うのが嫌になり、好きだった花も感心がなくなり、買い物も家事もやる気がなくなって、無意識に涙が・・・。夜は一睡も寝る事が出来ず、後ろ向きな考えになってしまって、会社を辞めてしまいました。　　　２年間家で静養してる内に徐々に良くなり、心も元気になったけど、物忘れが酷くなり、働いたら迷惑掛けてしまうかも・・・と不安ではありましたが、気に入った仕事が見つかったので、勇気を出して働いてみました。仕事は楽しかったのですが、物忘れが原因でやはり人間関係がぎぐしゃくしてしまい、このまま働いても迷惑になるので、１年で辞めてしまいました。

今は家事をやりながら、家庭菜園を楽しんだり、ランチに行ったり、太ってしまったので、ダイエット（長期で無理なく、ウォーキングなどで体を動かしてストレスにならないように楽しみながら）しようと思っています＾＾

心療内科に行った方がいいのかな?とは思ってても中々踏み切る事が出来なくて･･･｡薬を使うと手放せなくなるでは？と思うとサプリメントの方がいいのかなと思い購入しましたが物忘れは良くなりませんでした。近いうち心療内科に行ってみようと思います。

ないしょさん、ストレスをなくす事はできませんがお互いリフレッシュしながら毎日happyな日々が過ごせれるといいですね^^

同じ世代ではないのですが…ストレスによる物忘れ私もありました。
一時全く仕事の出来ない子になり悩みました。
何度聞いても話が理解出来ないし、同じ事を忘れたり、会社の戸締まりしたか急に心配になって夜中確認しに行ったり、頭がモヤモヤしてていつも乗ってる車のエンジンの切り方まで間違えるんです。
（ドライブのままエンジン切ろうとしたり、サイドブレーキ忘れたり、エンジンかかってるのにまたエンジンＯＮにまわしてたり^^;）

心療内科でみてもらったらストレスからくる鬱でした。
ペコちゃんさんは違うかもしれませんが。精神的なものからくる病気を治すには結構時間かかります。

ストレスからくるものなら症状が軽いうちに病院に行くと早く解決するかもしれませんよ！
早く夜グッスリお休みできるといいですね^^