初めまして、私は現在22歳で159cm57kgです。
私の生活にあったダイエット方法を一緒に考えてくれたら嬉しいです。

まず食生活なんですが、朝は食べないかコンビニのおにぎり一個か家で軽いパンやご飯などを食べる程度です。＋飲み物。
昼はお弁当かうどん＋てんぷら一個かハンバーグ100ｇを食べます(職業が飲食店でまかないがハンバーグなので・・・)
そして問題なのが夜なのですが仕事柄終わるのが遅くて家に着くのが11時を過ぎてしまいます。そこからご飯なのですが夜にいつもがっつり食べてしまいます。そして帰りにコンビニで我慢できずにお菓子を買ってしまいます。

私は今日からダイエットを決意し、夜ご飯の見直しと運動をして50kgを目指したいと思っています。

夜ご飯の時間はどうしようもないので夜は春雨と野菜たっぷりスープだけを毎日続けようと思います。
これは栄養面では良い選択なのでしょうか・・・？

そして運動なのですが本当は仕事帰りにジムに行きたいのですがやはり遅くて行けないので朝1時間早く起きてジョギングをしようと思いました。
しかしそこで問題なのが私は走るのが大の苦手です；；
しかも胸がHカップあるので走りにくくて仕方ないのです。
スポーツブラなどをネットで探してみましたがそこで調べていくうちに、巨乳の人は正しいフォームで走れないしそこまでダイエット効果はないなどの理由で筋トレなどをおすすめしてる方がたくさんいらっしゃいました。

筋トレで痩せられるならそっちのほうがいいのですが。。。
どうかみなさん私の一日をプロデュースしてください；；お願いします

一気に痩せたいわけではないので時間がかかっても綺麗に確実に痩せたいです。本気です。