ダイエット日記.com: 掲示板

40代で70㎏以上の方…一緒に頑張りましょうw

更新日:2011年7月28日
40代の主婦です
つい2ヶ月前に体重計に乗ったらナント最高の80㎏に…
これはいかん!最後のダイエットチャレンジ!と思い…
心機一転心・・・鬼にして…ウォーキングを始めました。
しかし効果はいまいちで…現在77.4㎏
みなさんはどんなことしていますか?
平日はパートに行ってるのですが事務兼雑用?って感じで
歩数も3000歩ぐらいしかいきません。゚(゚´Д`゚)゚。
とりあえず毎日の目標は7000歩!!(少ないのかな?)
一緒に励ましあったりできる友達いると心強いかな?って
ちょっとした一言で頑張れる気がするんだけど…
ちなみにこのサイトはまだ3日程前に知ったばかりなんですよ^^;
でも、体重や体脂肪のグラフもあるんで頑張れるよぉな…。
  • momo3♪

インコにゃん 2011年7月28日 15:55

暑くて何もできない・・・

momo3♪ 2011年7月09日 22:30

ないしょさんレス。+゚(嬉´・ω・`艸)アリガト 
運動ってできそうでできない…よくわかりますよぉ(A;´・ω・)アセアセ
ウォーキングを始めてはや…2ヶ月ちょいですが地道に減ってきてますw
現在75.4㎏だから-2㎏減
速攻に結果が出ないウォーキングだけどとりま3ヶ月は頑張りますw
情報交換できるといいです(*´ 艸`)(´艸 `*)Йёё♪

ないしょ 2011年7月09日 17:55 an9SxzC45ZfTk

こんにちは^^
41歳主婦です。
運動は殆どしないで気がついたらリバウンドで70Kg超えTT

とりま、再ダイエットを今日から始めましたw
よろです^^ノ