ステッパー使ってますが、キコキコうるさいですね。うちのは4000円くらいのやつなんでしょうがないですが。。。
そこでこれを静かにしてやろうと思って、ヤフーオークションにて、「消音グリス」というものを買いました。これは車のブレーキパッドに使えるものらしいです。シリコングリスです。
他のグリスもヤフオクで買って試したんですが、音は消えませんでした。。。でもこれはちゃんと音が消えました。値段は2500円で買いました。あと、ステッパーをバラすのに工具が必要なので100均一なんかで購入して下さい。
女性の方には大変かもしれませんが、音はちゃんと消えますよ。というか最初に使われてたのが悪すぎるんですがね。。。
ステッパーはテレビを見ながらとかできるし、すごくいいと思いますよ。

家の上の階のおばさんは、糖尿病で、買いました。夜の寝る時間になるとうるさくて、、。
皆さんは時間を考えてね！

私もバイク始めました。元々持っていたんだけど、ずっと時間と根性が無くてしばらくサボってました。
今、ダイエットの真っ最中なので頑張ります！
暑い季節なので２０分が限度ですが、増やしたほうがいいのかな？

ダイエットをしようと思い、エアロバイクかルームランナー、
どちらを購入しようか迷っています。

どちらが効率よく脂肪燃焼ができるのかよくわかりません・・。

購入された方で、良かった点、悪かった点、
また、どのくらい痩せたか、どのような効果があったかなどを教えていただきたいです！！

運動量からいえば、ステッパー・エアロバイク・ルームウォーカーの順ですね。もちろん適正な負荷の場合ですが…。どれやってても室内だと飽きると思いますんで、軽い筋トレ(スクワット・腕立て・腹筋等)をまじえながら毎日、30分～1時間ほど外をウォーキングするのがいいと思います。気分もいいし、確実です。私は、1ヶ月でウエスト＆太腿が一回りくらい細くなりました。筋肉を引き締めながら脂肪を落とすのがベストでしょ？以後、太りにくくなるおまけ付だし。。。

いたいたさん。またまたありがとうございます。
ホームセンターとかに売ってますよね？
スポーツショップのがいいのかなぁ・・・？
今度のお休みにでも見てきまーす！

安くても大丈夫。ちなみに私のは２０００円でしたが１ヶ月で６キロ減りました

いたいたさんありがとうございます。
ちなみにステッパーもピンからキリまで･･･ですよね？
やっぱりちょっと高めの物のほうがいいんでしょうか？

全部持ってます。一番はステッパー。汗がでるでる。２番はエアロバイクこれはテレビを見ながらだったら２時間はいける。３番は歩く機械。あれは飽きる

純さん、スッコさんありがとうございます！お二人はステッパーはお持ちじゃないんですね？ジムには行きたいんですけど、毎日夜勤の仕事をしてるのでいけないんです･･･。ネット通販でいろいろ見てみます。
やっぱり運動って大事ですよね？？

私はエアロバイク歴１５年です。コンビ（三浦りさ子さんが宣伝してるやつ）のもので、今のは２台目です。前のは１３年ほとんど毎日使いましたが、こわれませんでした。ちょっと高いけど、長く使うつもりならコンビのエアロバイクをお薦めします。ネット通販なら定価より安く、自宅に配送してもらえるので便利です。スポーツジムの体験コースとかで、試してみるのもいいと思います。

私は、もらいものですが、アブシェイパー？と、ルームウォーカー持ってます。ルームウォーカーは、高い、電動のならいいと思いますが、手動だと、うるさいし、走りずらいし、いいとこありませんよ。アブシェイパーは、思い立ったらすぐに腹筋してたら、最終的には、2段腹に筋肉がついて、おなかが、割れました。
ジムにも行ってたし、ストレッチ等もしてたんですけどね。