主食を摂らずに肉魚豆中心に食べるってこと？

恐らく仰りたい事は高たんぱく低脂肪てことなんだろうと思うので、揚げ足取りですみまてーん・・・
炭水化物とたんぱく質は1ｇ4kcalですから、高たんぱくなら高カロリーになりますよ！
小中高生は高たんぱく低カロリーを信じちゃうかもなので、書き込ませていただきました・・・。

日記、１日も書いてないのね

あたしは一切炭水化物一切取らないようにし毎日好きなだけ肉食ってるけど太らんよ？しかもロースとかカルビとか。とにかく肉だけだったらふとらんよ！

今日は、ゆで卵の白身を食べる。
黄身を捨てるのはもったいないけど、痩せるためだ…しかたない。