ダイエット日記.com: 掲示板

○●10月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○ ~BMI25以上限定~

更新日:2011年10月31日
今年の夏もダイエット失敗。。。
私なんか・・・私なんて・・・
と諦める前に!!!
来年の夏に向けて今からやれることを一緒にやりませんか?
過去の話題で楽しそうなのをやっていたので
それを参考に開催してみたいと思います♪
エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
☆BMI25以上の肥満状態の方限定です☆
BMIの求め方
BMI=体重(kg)÷〔身長(m)×身長(m)〕
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
まだ10月まで時間もあるし初めて開催するので
プレ大会として9月19日までにエントリーされた方は
9月26日に結果発表をしたいと思います。
最終的に10月3日(月)のAM9:00までに書き込んでもらえた方にエントリー資格があります!!(人数制限なし)
10月3日中にエントリー参加者一覧を作成します!
エントリーされた方は必ず数値等の間違いがないか確認してください。
毎週月曜日に中間報告をします!!
プレ大会集計 9月19日(月)
プレ大会発表 9月26日(月)
第1回    10月11日(火)←月曜日は祝日なので。
第2回    10月17日(月)
第3回    10月24日(月)
最終結果発表 10月31日(月)
それぞれの日のAM9:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
※ここは大会運営トピとなりますので質問・感想等は書き込まないでください。ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

エミリー 2011年9月26日 11:35

☆プレ報告発表☆

氏名       体重     体脂肪率    BMI
エミリ     -0.1kg   -0.3%   32.7
さくらもも   -1.0kg     -      41.1


◆ 体重部門 ◆

第一位   さくら・もも さん

◆ 体脂肪率部門 ◆

第一位   エミリー

◆ 総合部門 ◆

第一位   さくら・もも さん

さくら・ももさん、おめでとうございます!!
報告もそんな感じでOKです♪
来週は本番のエントリー日となります!
また新たな基準となりますので、体重・体脂肪率のエントリーをお願いします!!
それにしても体重1㌔減、スゴイです!!
私も負けずに頑張ります。。。

MIUさん、エントリーありがとうございました!
こちらこそよろしくお願いします!!

さくら・もも 2011年9月26日 9:11

報告!

体重 : 101.4㎏
体脂肪: 59.9%
こんな感じで良いかな~

MIU 2011年9月23日 13:15

年齢: 31歳
身長: 181cm
体重: 92.5kg
体脂肪: 35.9%

よろしくお願いします☆

エミリー 2011年9月21日 17:01

さくら・ももさん

エントリー受け付けました!
一緒に頑張りましょう!!

さくら・もも 2011年9月19日 18:26

年齢: 41歳
身長: 157cm
体重: 102.4kg
体脂肪: 計ってません。
10月のエントリーの時は、体脂肪もはかろうかな
よろしく、お願いします。

エミリー 2011年9月19日 11:17

☆プレ集計発表☆

氏名        体重     体脂肪率    BMI
エミリー     -0.1kg   -1.1%   32.7

◆ 体重部門 ◆

第一位  エミリー

◆ 体脂肪率部門 ◆

第一位  エミリー

◆ 総合部門 ◆

第一位  エミリー

三冠おめでとうございます!!
・・・って参加者1人ですけど。
こうやって集に一度体重体脂肪率を報告するだけで
私の方で増減を発表してランキング致します!!

参加者1人でプラスの報告じゃなくてよかった。
参加者がもっともっと増えると楽しいのにな♪

いろいろと参加条件とか書いてありますが
以前の大会要項から抜粋してるので改善可能です!
お気軽に参加してモチベーションキープに利用してください!!
エントリー受付中ですから是非どうぞ♪

エミリー 2011年9月19日 10:58

報告!

体重    80.5kg
体脂肪率 47.5%

こんな感じで毎週報告してもらえばこちらで集計します♪

エミリー 2011年9月15日 12:44

エントリーはこんな感じで・・・

氏名    エミリー
年齢    27歳
身長    150cm
体重    80.6kg
体脂肪率 48.6%

こんなみっともない体型もう卒業したい!!
一緒に頑張れる方、こんな感じでエントリーして下さい。
意気込み等は専用トピに詳しく書いて下さい^-^