スロトレしている人いますか？:ダイエット日記.com

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更新日：2011年9月16日

現在スロトレをしています。

私は30代前半ですが、今までほとんど運動をしてこなかったので、スロトレで筋肉をつけつつ、有酸素運動で体脂肪を減らして、キレイに健康的に痩せるつもりです。

同じように、家でスロトレをしている人はいますか？

ちなみに私はまだ籍を入れていませんが、現在は同棲している相手がおり専業主婦的な生活です。

食事制限より運動で筋肉をつけて痩せることをメインにダイエットしている方はいますか？

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