最近やたら太ってきて、（食べ過ぎちゃうから）
なんとか、痩せなくっちゃと焦りサプリとかをネットで調べてたら
～茶とか～茶で痩せた！というものを発見しました。

最初は怖いけどアメリカ製のサプリを取ってみようと思ったのですが
母が、「サプリもいいけどお茶も効くわよ。ウーロン茶飲んでたら痩せてきたもの」と言ってますが、実際の所どうなんでしょう？
私が見たネットでは、誇大広告みたいに書かれているものばかりだったんですけど、本当に効くのかな？と疑問です。
誰か、こういうお茶系を飲んで、お～効いてる！！と感じて飲んでる方
っていらっしゃいますか？
それはどんな名前のお茶でしょうか？
それと、サプリとお茶とどちらが体には良いんでしょうか・・・
痩せたいんだったら、運動と食べ過ぎを無くすことが１番の早道だと
分かってるんですけどね…なかなかそれが出来ません。
お茶の成分って漢方みたいなものだから、長い間飲んでればそれなりに
効いてくるものなんでしょうかね。
どちらを購入するか悩んでます。