飲み食いした物の重量が一番影響しないのは朝一だろうね起床してトイレ行って「小」出した後低糖質ダイエットは医師に勧められたんですか?
体重は朝計ったほうがいいのかなぁ?いつも ねる前に体脂肪と体重測っています。今は生理中ですが、今日食べる量が少なかったので、若干減ったかも。