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食事と運動の2本柱!ストレスなしで健康的に痩せたいよ~

更新日:2011年12月23日
料理することが好きなので もちろん食べることも好き
間食が止められたら 絶対痩せるのに~~~
運動は 毎朝5キロのジョギングと筋トレ
この運動メニューに身体が慣れちゃったような・・
これだけでは・・・痩せないよー
そして 今 最大の悩みは 甘いchocolateなどの間食を断つこと
間食止めれたよーって方 アドバイスを!!!是非!