私も50㎏の壁にたどり着けずに53㎏くらいで停滞している160㎝20代女です。
今は夜の炭水化物を控える程度で食事制限は厳しくせず、
運動を増やして基礎代謝を上げようと頑張ってます。
応援してますが、にょんぴーさんの１ヶ月で４㎏減の目標は無理なくとはいわないといます。
無理せず頑張って下さい。

はじめまして！
わたしは１５５cmで、５９kg、２０代（女）です
今月の目標は５５kgで無理なくダイエットしようと思っており、
このサイトを登録してから、数日ですが大根ダイエットをはじめました☆
もしよければ、体重の変化なども暇な時にのぞいてみてください
あまり変化はないですが＾＾；
わたしも同じで、これ以上太ったらどうなるか分かってる！？と、彼氏に
いわれてしまいました。見返したいです！！
一緒にがんばりましょう！！

はじめまして私も156cm58〜59kgです。目標は40kg台になる事
今は37歳で2児のママです。
今月から、ヤーナリズムを姉に借りたので始めてます
旦那は体型の事は言わないけど、ついこないだ写真に写った自分を見てがく然として…ダイエットを決心しました。一緒に頑張りましょうどんなダイエットをしますか？