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更新日：2012年1月13日

方法
昼夜どちらかをさつまいも150グラムに置き換える！！
ジムは週２～３日

年末年始で見事にリバウンド↓↓
大好きなさつまいもでダイエットができると知り、ダイエット決行です★

始めて2日です。
私は昼食を置き換えでやってます☆

今現在やっている人orやっていた人

効果など教えてください！！

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