ロングブレスダイエット
- ないしょ
- ( anpjFDboxZaRQ )
- 2012年1月14日 11:40
美木良介さんのロングブレスダイエット、最近話題になってますよね。
実際にやってみて効果があった方、こうすればもっと効果があるなど教えて下さい。
私はまだ始めて１週間くらいです。
ないしょ
2012年5月30日 18:02
( anPyB72ORhR92 )
気になります
ないしょ
2012年5月30日 13:55
( anPyB72ORhR92 )
効果ありそうですか？
ないしょ
2012年5月28日 0:43
( anUAHuq1QbgIs )
自分も二週間ぐらいしてますが
まったく変化がないです、
本当に痩せるのか
不安だし、疑問です。(>_
今5日目です。
カーヴィも一緒にやってますが、体重は変わりなし。
ウエストはパンツがゆるくなってきました。
継続します。
自転車漕ぎなら、ロングブレスやってます。
ないしょ
2012年5月22日 17:06
( an2YRMt3ONRrQ )
これに似たエクササイズ（と言っていいのかわからないけど）
他にもいくつかありますよね
ないしょ
2012年1月14日 14:01
( anbx7/YoK10/I )
ロングブレスダイエットに加えて、
バランスの取れた食事内容を適量摂りながら、毎日3ｋｍ程度はランニング。