初めまして♪
高校１年生で、最近太ったのでダイエットをしようと思っています。
でも私の学校は勉強が忙しくて、あまりダイエットに時間を割けません。

そこで、

・お菓子を食べない（10日間続いたらご褒美として１日だけお菓子ＯＫ）
・紅茶やカフェオレに砂糖を入れない
・エスカレーターやエレベーターではなく必ず階段を使う
（私は地下鉄で通学しているので、相当たくさん上り降りすることになります）
・お風呂上りにストレッチをする
・ウエストねじりを取り入れた腹筋と下腹のエクササイズをする
・週１回、一駅分歩く
・姿勢を良くする

といったダイエットに挑戦しています。
ほかに、一日30分以上の踏み台昇降やダンスをするように心がけていますが、
時間がないのでできない日も多いです。

これだけで、４月の始めまでにどの程度痩せることができると思いますか？
ちなみに155cm、48kgです。