No.2です。
大学に通うだけでも結構体力使うと思いますよ～
私なんて１日中家でゴロゴロしてるときもありますから、それと比べれば、バス停まで歩くのはかなり運動ですし、授業受けているだけでもちょっとした運動のはずです！

運動せずに、３食きちんと食べて痩せるには、何が何でも間食しない！とかですかね。
間食しないだけでもかなり摂取カロリーが減ると思います。
私は間食しないだけでだいぶ痩せたことがあります。
ですが、あまり「食べたいのに食べられない」を続けるとストレスになっちゃってドカ食いしちゃいますからね、注意しなければいけませんね＞＜

ないしょさん、
お返事ありがとうございます！

そうですね、運動が一番かも知れません。
私は毎日バスで大学へ通っています。
朝は８時ぐらいに家を出て、夜は２０時ごろに帰宅しています。
なので、なかなか本格的にスポーツする時間がありません。
今は、お家からバス停、バス停から大学を歩くぐらいです。

実は、先月までちょっと一人暮らしをしていました。
その間、ちょっと不規則な生活をしてたので。。太ってしまいました！（汗）
今減っているのは、その時にちょっとついた脂肪だけなのかな。。？！
よくわかりません！
でも、見た目はまだまだです：お腹周りや、太ももがひどいです！

けど、ないしょさんのおかげで、明日も頑張れる気がします！
これからもよろしくお願いします！

はじめまして。
食事制限が無理でしたら、運動が良いのではないでしょうか？
ですが私、テレビでやっていた、食事制限無しで痩せるエクササイズを１ヶ月続けましたが、全然痩せませんでした；
どんな運動をすれば痩せるのでしょうかね？

くるりん子さんは、食事をあまり残せないとおっしゃってますが、順調に体重が減ってるじゃないですか＾＾
何かされてるんですか？