置き換えダイエットについて質問はすでにスレが立っていたのですが、
聞きたい内容が自分と違っていたため、新しくスレをたてました。
以下が本題です。

自分は最近食事を準備するのがめんどくさくて、
三食ドリンクとかにしたいのですが、これって危険ですか？
ビタミン、ミネラルが含まれてる。などと書かれているので、
変なもん食べるより、これを飲んどけば大丈夫じゃないか？とふと思いました。

調べてみると三食置き換えは医師に相談のもととか書かれているらしいです。
普通は一～二食のため。
でも、置き換えなんだから、食事の代わりにとっても問題ない気が。
買い物や料理する手間、洗い物などがなるべく出ないようにしたいのです。
ドリンクタイプに関わらず、こういった健康食品のみ頼るのは体に良くないですか？
ご意見をお聞かせください。
その他にもこんな面倒くさがりの私に何かアイディアがあれば宜しくお願いしますm(_ _)m