コナミのバイオ経験者だけど、スレ主さん聞くだけ聞いて知らん顔？

こんにちわ。
コナミに通って何年かたちます。

バイオ、ビューテイコース、パーソナルトレーナー、加圧パーソナル。
それぞれ一定期間実施しました。

今現在は、他で加圧を週一受け、コナミのジムには週３～５通っています。
個人的な意見ですが、バイオは周りを見てもあまりお勧めはできないですね。
コースは今もなお単発で取り入れていますが、姿勢改善にはいいです。ただし、トレーナーの力量で決まります。コナミ各店舗に行きますが（グランサイズも含めて）う～～ん、力量のあるトレーナーは少ないですね。力のある人は個人レッスンにつきますから。
その個人レッスン（パーソナル）は筋トレメインですが最初に着いた方は新人さんだったので、熟知した方にかわってもらいました。こちらは週１で一年やりました。
その後少し体をあけて加圧トレーナーにしましたが、こちらも新人トレーナーが多く（コナミはこのパターンが多い）圧のかけに時間を費やされすぎ、一か月で別の加圧専門トレーナーのところにいき週一通っています。

施設によって違いはあると思いますが、やはり体験していくしかないかもしれませんね。

組み合わせによって、自分の体にぴったりくりものがあるとおもいます。