９月に２人目を出産し、現在頻回授乳＆食べ過ぎの日々・・・。出産後は体をキレイにするチャンスとよく言われるので、妊娠中は、出産したら産前よりキレイになるぞ！と楽しみにさえしていたのに、いざ出産したら、食べ過ぎ＆後悔の日々・・・。誰かこの食欲を止めてください、って感じです。一緒にがんばりましょう！

しばらくネットから離れた生活をしていました。
気づけばもうあと2週間で今年も終わりですね…。
大掃除にラジオ体操、子供の散歩時間ものばしたというのに1kgも減らないのはやっぱり摂取カロリーを考え直さないといけませんね。

憧ゆりこさん＞
お子さん同級生なんですね!!
子供のためにもキレイな母親でいたいですよね。
順調に50kg台に突入なんてらやましいです。これからもよろしくお願いいたします。

こあささん＞
同じような経験の方がいるなんて感激です!!
ほんと、妊娠時期に食べれなかったからこそのリバウンド…悔しいですよね。
太るのは簡単なのにやせるのって…
酵素ダイエット気になるけど私には高すぎる!!

憧ゆりこさん：
健康診断で脂肪肝（軽度）と診断されてしまいました・・orn
主人も高コレステロールと診断され・・・・・orn　、　orn
なので我が家は夕食を500kcalに設定することにしました。　
やはり私にもカロリー計算は必要みたいです。

こあささん＞
私もまさか自分がカロリー計算続けられるとは思ってませんでした。というか、料理のカロリー計算は数えるくらいしかした事なくて、野菜とかはカロリー低いから、たんぱく質と糖分のカロリーを主に計算してあとは結構適当です；コンビニとか予めカロリーがわかってるものを多用したり。食べ過ぎることもありますし；

昨日まで義実家にいて食べ過ぎてしまって、50ｋｇ台に到達できた体重が、本日60.2ｋｇに戻ってしまいました・゜・(PД`q｡)・゜・
また、今日から地道に頑張ります。今年も残り1ヶ月、笑顔で終わりたいです！！！（*⌒∇⌒*)

憧ゆりこさん：
カロリー計算ですか。私も以前やっていたのですが長続きしなくて・・・。
計算してると自分がどれだけ高カロリーの食事をしていたのか目の当たりして
ほんと怖いですよね。それにしても1200kcalとはすご～い！調理法やメニューなど工夫しないと1200kcalに抑えられないですもんね。ほんとすごい。体重も順調に減ってるし納得です。

junjuneさん：
私も悪阻が酷く出産直前までほとんど何も食べれなくて”完母は痩せる”の言葉に甘えて太った人です。授乳中はお腹がすくし食欲が抑えられず、断乳してからやっとダイエットに取り組んでます。一緒に頑張りましょうね♪

こあささん＞
私は、カロリー計算して1,200kcal程度の食事制限がメインです。タンパク質も摂るように気をつけるのと、運動は子どもの散歩を長めにしてるくらいであまりやってません；とりあえずこれでやれるとこまでやってみようと思います。酵素、私も興味あって、行き詰ったら試そうかなと思います♪
junjuneさん＞
初めまして。うちの子は3月生まれで同級生です！結婚までに、すごく痩せられたんですね！私も授乳で油断して食べすぎました；一緒に頑張りましょう！

はじめまして。
1ヶ月－１ｋｇで1年で１２ｋｇ痩せれる!!なんてお気楽に考えてたら、気づいたら1kgも痩せずに今年も終わりそうになってました(笑)
来年がんばるためにも年末から気を引き締めてがんばりたいと思います。

独身MAX時79kg⇒結婚時55kg⇒妊娠悪阻48kg⇒臨月54kg⇒出産直後51kg⇒産後1年60kg⇒現在62kg

減るどころか順調に増え続けてる～!!
2011年2月に生まれた息子ですが現在も授乳しているため、食欲に負けてしまい食べてしまう日々…反省です。
悪阻がひどかったせいか、完母は痩せる!!の言葉で浮かれたせいか…甘えがでてしまい今に至りました。
せめて産直後の51kgまで戻したいです。

こんな私ですが、もしよろしければお仲間に入れさせてくださいm(_ _)m

さぼってました！生理済んだので痩せ期。頑張ります！

体重減ってきたーと思って油断したら、やっぱり増えた。
油断の連続で今の体があるんだけどね・・・。
１１月もあと３分の１。今月の目標体重まであと少しなので
明日から、また頑張ります。

みなさんはどんなダイエットしてるんですか？
運動？食事？
私は酵素を取り入れているんですが、最近酵素に頼りすぎてて。
酵素をやめた後のリバウンド防止に運動を取り入れようと思うのですが、
やはり腰が重いのと
なかなか毎日決まって時間に運動できなくて（言い訳）
なので今後の参考の為、教えて下さ～い。

久しぶりにインしたら皆さん頑張っててちょっと焦ります(((^^;)

サボってる間は、もちろん増量で…

育児しながらは大変ですが頑張っていきましょう！←君が言うな(笑)

やっと停滞期抜けたかも？！50ｋｇ台が近づいてきました☆まだまだ頑張ります！！p(`ε´q）

りょうくんママさん＞
初めまして。3人兄弟のママ、大変ですね！！でも賑やかで楽しそう。お互い目標目指して頑張りましょうね！

はじめまして♪
仲間にいれて下さい(^O^)／

今年１月に男の子の双子出産、上には年中の男の子と、男三兄弟の母になりました。
現在７４ｋｇ、目標は５８ｋｇ
長男の小学校入学までに、−１６ｋｇ目指します。

宜しくお願いします。

ヨガをはじめました！
なんだか全身がじんわり筋肉痛です。

コアリズムもしたんですが、基本編についていけない・・・

今日はなぜか増量してしまい、ちょっと落ち込み気味です；
ちゃんと続けていれば減るって思っても、やっぱりこのまま痩せないんじゃないかって思っちゃって；60㎏の壁は厚いです｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

生理中って浮腫むし、私も今月痩せてない。
毎日のように、美味しいお菓子の差し入れが…誘惑に負けました。
来週末は保育園のママ友と女子会。
それまでに少しでも痩せるぞ～!!

☆☆ありす☆☆さん、初めまして。
私も来年の春に娘の入園式です。目標設定が一緒ですね♪
こちらこそ、よろしくお願いします。

今日はだんなと娘と犬でピクニック、たらふく食べてしまいました(>_<)楽しくてつい…今月に入ってまだ痩せてません！生理後に期待。

こんばんわ(*´∇`)ﾉ　
明日10日、友人の結婚式（しかも受付担当）に行って来ます！
ＭＡＸから痩せたとはいえ、昔よりも太っているので憂鬱ですが、ラブラブな友達とおいしいお料理を楽しみにしていってこようと思います。
初めましての方も含め、皆様自分のペースで焦らず、長く続けていきましょうね☆私も、帰ってきたらまたダイエット生活に戻ります。目標はまだまだ先にあるので；けど、今回だけはどんなに長い道のりでも、あきらめないつもりですo(｀ω´*)o!!!!

はじめまして。

今年の６月に第２子が生まれ、二人の子供のママになりました。
体重はマックス７８キロありましたが、今は６６キロくらいです。
来年の春、長男が幼稚園に入園するので、素敵なスーツでびしっと決めて写真を撮りたいです。

ゆるゆる頑張りますので宜しく御願いします。

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
便の量の分減りました。脂肪も減っているといいんだけどな～。

こあさちゃん、初めまして♪
来年の春。息子の卒業式&入学式です。
今年はね、娘二人がダブル入学&卒業式。卒園式。
ホントに式後の写真見てがく然としたよ～！！もう、肥満体そのもの！
もう一度、標準体で健康的なボデーをめざしたいです！
ぜひ叱咤激励しながら一緒に頑張りましょう＝！！
ｔｏｍｏｒｏｄｅさん、私も自分に甘いダイエットです。
やり始めはすっごい張り切っていて、修行僧のようにハングリーでしたが、
最近ではちゃんと食べなきゃリバるな、といろいろと本を読みあさり
食べることも大事、と思いちゃんと食べる。の「ちゃんと」の量に甘えが出ています。
ウンソンさん、すごい努力の結果が出ていますね！
とても頑張ってきたんでしょうね。
１６５㎝でその体重ならかなりスレンダーですね。あとは維持って感じでは・・・？
私も若かりしころは５２キロが最低値。その頃はなにを着ても似合う体型でした。
そこまでは望んでないけど・・・、６０キロは切りたいな。
いいアドバイス、ぜひぜひ下さいね～。
まるちょんさん、私も今65の壁にぶつかっています。
お酒止めて、食事をいろいろ変えるだけではそろそろ限界なんだなって
思っています。
運動の取り入れも仕事しながらだとなかなか難しいものです。
と理由をたてているのが遠回りさせているんですよね・・・。
最近体験したヨガ、とても魅力的なのでやりたいと思っていますが、
お金もかかるのでお財布と時間と相談しながら・・・、って所です。

ゆりこさん、60㎏切れるといいですね～。
ここのみなさん、６０キロくらいで羨ましいな＾＾
早く追いつくように頑張りま～す。

なんだか今日は食べすぎちゃいました；せっかくもう少しで60㎏切れそうなところまできたので、気合入れなおしますo(｀ω´*)o!!!!
今年もあと2ヶ月足らず、納得いく結果で締めくくりたいですね☆引き続きよろしくお願いします！