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ダイエット中の美容法について

更新日:2013年3月19日
ダイエット中の美容法どうしてますか?
過去に1年間で20kg増、5年間でTotal40kgの激太りをして
腹部や太もも、胸にも肉割れの瘢が(涙)
只今2回目のダイエットチャレンジ中で1回目と合わせてTotal19kg(8ヶ月)痩せました。
痩せてきたことは嬉しいのですが肉割れの瘢、特にたるみが気になるように
なり新たな悩みが出てきました。運動も適度にやっているのですが・・・。
アラフォー世代、痩せるだけでは綺麗になれない。
痩せたのはいいけど老けてしまったり胸が垂れてしまったり・・・。
みなさんどうやって解決していますか?情報交換ができたら嬉しいです。
  • こもも_

こもも_ 2013年3月19日 19:07

>ないしょさん
ありがとうございます。
本当に今頃になって後悔しています。
でも後悔しても過去には戻れないですから、前向きに考えて適度な運動をしつつ、ダイエット生活を継続していきたいと思います。

ないしょ 2013年3月19日 11:09 anbx7/YoK10/I

>過去に1年間で20kg増、5年間でTotal40kgの激太りをして

この時点で、痩せた時のリスクは覚悟する他ない。

出来る事は、適度な栄養バランスと量の食事、適度な運動しかない。
それが健康にも美容にも一番良い。