バレエをやっている人って、思ったよりも骨太と聞いたことがあります。スポーツの様なものですからね。ですから見た目よりも体重は多いらしいですよ。ただ、家の娘もなんですが、長年やっているとバストとヒップが無くなり、少年の様な体形になってしまいますね。でもたしかに健康にはよろしいみたい。娘はこの10数年病気らしいものはしておりませんから。
バレリーナってほんとに細くてきれいだなァ～ってすっごく憧れています！！バレリーナの方達もダイエット食品やサプリ使ったりするのでしょうか？もし何か使っていてお勧めあったらおしえてください。よろしくあねがいしま～す！！ポヨもいつか美容コースでいいからバレエ教室通ってみたいです。
ﾜﾀｼは今を去ること30年前(!)牧系のところでﾋﾞｼﾋﾞｼ厳しいﾚｯｽﾝを受けました。昔はスポーツでもそうですが非科学的な人体のメカニズムを無視した練習を強いられていましたね。ﾎﾟｱﾝﾄなども骨格が出来上がってからなどなど今娘に習わせていると違いに唖然とすることもしばしばです。ただ、私の時も精神的なもの、行儀作法などなど得がたい貴重な体験も沢山させて頂いたので全否定するつもりはないですが。なつかしくてちょっとｽﾚからずれた書き込みをしてしまいました。麻衣さん、頑張ってくださいね!!
私のバレエアカデミーは、ワガノワの卒業生の人達で、今先生をやっている方達に教えてもらっています。なので私が小さいころは、(よく覚えてないけど・・・。）エシャッペやタンドュゥ(?)など、今の一般のバレエースクールが行うことはしませんでした。その代わりに床にタオルを引いて、足を持ち上げてみたり・・・正しい開き方・・体を動かす楽しみなどを習いました。まだ小さいうちから、エシャッペやタンドュゥ(?)などの動作をしていると足が弱いので足に負担をかけやすいと私の先生は言っていました。その代わりに小さいときは股関節や背中が柔らかいのでレッスンの半分以上は開脚、背筋、腹筋、etc...まず筋肉をつけました。今、私が留学できたりするのは先生達のおかげだと思います。先生方には本当に感謝しています!!
私がさっき書いた文で間違いがありました。最後の行から２段目の最後で「１０歳ぐらいから」というのがありますよね。それは次の段の「あと･･･。」の次の言葉でした!!ごめんなさい!!
私は、身長155ｃｍで、体重27キログラムです。体脂肪率は8～13ぐらいの間だったとおもいます。生理は体脂肪率が大体17，5％をきると来るそうです。でも個人差はあるので・・・。私は毎日腹筋100回と背筋100回後開脚を暇な時にやってます。なので、おなかも6つに割れてます。足も180以上開きます私はつい最近までドイツにしばらく留学してました。食事は一日2回です。(朝ご飯を食べると気持ち悪いので・・・。）ついでに私はバレエ歴10年目です。2歳からはじめてます。10歳ぐらいからあと・・・。お菓子とケーキは食べてません。ダイエットのために頑張ってます。
no27ですが、no28さんの言う通りで、妹さんが日本に帰って来て食べ過ぎて生理がきちゃって断食と日頃の運動+αで減量してました。。。
バレリーナ体型あこがれますよね。けど、プロのバレリーナは女を捨ててます。。。生理が無いのが８０％だそうです。
夫の妹さんがロンドンにバレエ留学をしていて、身長と体重は解らないのですが、体脂肪率は13％ですよ。参考までに書き込ませて頂きました。。。
わたしは大人になってからバレエを始めました。最近始めたばかりでまだ２ヶ月です。身長は１５９ｃｍで体重は４４ｋｇです。体が硬いので毎日「はちみつ黒酢ダイエットりんご味」を１日２～３本飲んでストレッチをしています。
私は、10～11年バレエをしています。でも身長157㎝体重48㎏です。クラスの中ではめっちゃデブです。うちのクラスには小さい子（小４～６ みんな身長が低くて細いです）がいっぱいるんで、体が大きいのが恥ずかしいです。特にお尻が大きくて胴が長いんで、どうにかしたいです。しかも、超ヘタです。小５ぐらいでソロで踊った子がいるんですけど私は中３ですけどソロで踊った事がありません。良いスタイルにするようにリンゴ黒酢を毎日飲んでいます（痩せるそうです）。良い筋トレ法とダイエットと、バレエが上手になる方法教えてくださ～い(>_<)
大人のバレエ、はじめて4年目になります。はじめた頃は159センチ、55あたりをうろうろ…。今は50.8㌔です。バレエでやせたわけではないですが、お稽古でコロコロの全身を嫌でも確認せざるを得ず、現在ダイエット中です。あと5キロほど、ゆっくりと落とす予定です。
私も、キャトルさんと同じで、バレエをダイエットもかねてやりたかったけど、あまりにも太いし、って二の足を踏んでたんですよ。私は、１５７センチの６８キロでしたｗｗもう少し細くなってから、って思い続けても、結局、普段の生活習慣やストレスとかで逆に太ってしまって、このままじゃいつまでたってもできないやん！って思って、おそらくクラスの中で一番でぶちんな事を、自分に怖がらずに自覚させれば、返って早く痩せられるかもしれない、と思って、思い切って始めました。これは、ホント始めて正解！でしたよ！いざレッスンに入ってみると、周りの動きについていくのに必死で、太ってる自分が恥ずかしいとかいう気持ちは、どっかに飛んでいますし、やりたかったバレエをやってる、って満足感の方が大きかったです。大人の美容も兼ねてってクラスなので、年配の方もいて、みんなバレエの美しい動きの世界に入ってる自分を楽しんでるようです。バレエは、姿勢をよくしないとできないし、バーレッスンでも見た目そんなに派手な動きがなく見えるのに、実はものすごくハードなので、結構な筋トレになりますです。自分の身の重さを実感したり（笑）踊りこんできれいに細くなってる人を見て、私も長く続けてああいう身体になっていきたい、って目標が持てましたしね。(夢は大切です<ｷｯﾊﾟﾘ>ｗ）バレエは、精神的にもいい刺激がもらえて健康的に痩せれられるきっかけになると思いますよ。まず、始めましょう！（もう始められてるかな）始めて３ヶ月、現在私は、６３キロで踊ってます（笑）
いいですね・・・。私はずっとバレエをしているのにも関わらず163cmの49kgなんです。（死）というのも私の先生は前から食事制限などにうるさく言わない方なんで、今まで好きなだけ食べてきたんですよ・・・(>_<)それがこの結果！（涙）みなさん何かいいダイエット方法知りませんか？？
私もバレエやってます！！１６５ｃｍの３８キロです！
私は今高3で、受験生なのでついこの前バレエやめてしまいましたが、160cm45kgです。でもみんなとにかく細くて、一番細い子は161cm34kgでした。
私はバレエをやって9年目です。156か7くらいで40キロですね。
私は、バレエを５年続けています。初めは、１６３ｃｍで５５kgと太ってましたが、今は１６５ｃｍで４５kg何kgか減量しました♪これからも、頑張ります！！
私はバレエをやっていて１６０で４５ですよ。バレエやっていてやせているってほどではないですが・・・（汗２プロのバレエやっている方は、見た目が美しくないといけませんので。。。（もちろん踊りも。私はスタジオ（稽古場）で体重計にのって先生に記録してもらい、体重制限とかされますよm(_ _)mやばいっすｗｗ
一年半前から35才、身長１５３ｃｍ体重70キロで子供と一緒にバレエをはじめました。1年で、１０キロ減量できました♪とくにお尻のお肉が３分の1減り、同じ教室のママさんに全然違う、と言われます。（最初は目の毒だったろうに・・・今でも？）姿勢がよくなり、背中のお肉がとれてスッキリしたとも言われます。週1からはじめて今は週２～３回、近くのカルチャー教室などを利用してあちこちに行っています。最初、片足で爪先立ちで立てないのがショックで、ダイエットのきっかけになりました。キャロルさんは全然恥ずかしい体型ではないと思いますヨ☆
まきさんはじめ皆さんありがとうございます。昔からバレエを習いたかったのですがタイミングがなくて。でもこれを機会にがんばってみます。
私もバレエをやっていましたが、ダイエットでバレエを始めるのはどうかな、と思ってしまいます。はっきり言って、週１，２回通う程度ではやせませんよ。皆さんがバレエをやっている人、というイメージで想像する細くてスタイルのいい方々は、皆最低でも週３回、多い人は毎日ぐらいレッスンに通っていると思います。それを１０年積み重ねてあのスタイルを作っているのです。それだけやっても食事制限しないと体型が保てないひともいます。美しく痩せるための方法論として、バレエのレッスンは誠に的を得ているとは思いますが、おとなのためのクラスに週１回通うくらいではほとんど効果はないと思いますよ。参考程度に思ったほうがいいと思います。ちなみに皆さんおっしゃっているように、おとなのクラスには細くない方もたくさんおられます。キャロルさんの体重くらいならぜんぜん問題ないと思いますよ。
はじめまして。管理栄養士で現在主婦のとまとと申します。私はずっとジャズダンスをやってましたが（ジャズダンスの基本はバレエです）、太っていたってぜーんぜん恥かしいことないと思います。教室の雰囲気は事前によく見て、選んだ方が良いとは思いますが。（最近はおばさまのためのクラスなんかもあるし、フィットネスセンターでもバレエのクラスがあるところがありますよね）特にキャロルさんくらいの身長、体重ならひざに負担がかかることもないと思いますし、最初は体的にちょっときついかもしれませんが、絶対に楽しんでやせられると思います。ちなみにバレエをしっかりとすると、きれいな筋肉ができます。そして体脂肪が減って基礎代謝が上がって太りにくい体質になるし、姿勢も良くなるし、どんどん「きれい」に近づけると思います。それに、新しいことを始めることによって「やるぞ！」という気持ちになれるような効果も期待できるのでは？！応援しております☆
バレエをずっとはじめたくて・・・で、ようやく時間を見つけたのでと思ったら体重が10キロ増になっていて。それでいまがんばってとりあえず50キロまで落としてから入ろうと思います。やるからにはがんばって。ちなみに「まめこ」さんは何歳からはじめられましたか？私は37歳です。
私は大人になってからバレエをはじめて2年弱です。ちなみに159ｃｍで49.6キロです。（でも最近50㌔前後うろうろ）お教室ではおでぶさんの方。でも意外とふくよかな方もおられますよ。確かに体重が少ないことも一つの要素ですけど、やるからにはちゃんとした筋力・柔軟性も大事ですよ。かなり
ホントのバレエスクールに入りたいですか？カルチャーセンターなどには、バレエを基礎としたフィットネス教室がありますよ。初心者でバレエにあこがれていて、でも大人で発表会とかはちょっと…な方にぴったり…とか書いてあったような。
バレエは遊びではじめない方がいい・・ハードな動きもするし、捻挫もするよ。
アタシの友達にバレエを習ってるコが2人いますが、2人とも細いだけでなく顔も小顔で首がすーっと長く、なぜか色も白いですｗ見た目がスラっとしてるので、もう第一印象で好印象ですね＾＾
やっぱりバレエをされる方はすごくやせてるんですね。バレエをされている方はどんな食事をされているんでしょうか？バレエ体型にあこがれてます