そよさん☆
12月に舞台なんですね♪じゃ～いっしょに頑張りましょー！
私も間食抜きします！(笑)
それから、くまくまさん☆
アドバイスありがとうございます(＾＾)
一ヶ月に1キロか...なんだか頑張れそうです！！

韓国舞踊もバレエも、感情こめて踊る点は一緒なんですね☆
そして、スリムな方が良いという点も…（＞＜）１１月に舞台ですか。じゃああと5ヶ月あるし、一ヶ月１キロペースで落としても本番までには５キロ減！一ヶ月１キロ減なら、健康的にやせられそう☆
たしかに！間食抜き効くよね！…しかーっし！私はこの前ついに暴飲暴食をやってしまいましたが…。そんな日もあるある！ってことで♪（笑）あと、水をこまめに飲むようにはしています。でも私が一番気を使っているのは夕飯です☆
お風呂ダイエットだめなんだー！知らなかった。汗かくし、良いのかと思ってたヨ（＾＾；）
私は今怪我をしていて、レッスン受けれないんだ…（＞＜）湯船にも入っちゃいけないから、どのみちお風呂ダイエットはできない（苦笑）
きれいな衣装で踊りたいよね！（＾＾）気合もはいるしネ☆　

舞さん初めまして☆☆11月に舞台ですか？あたしは12月です！
それまでがんばりましょー！(^o^)丿間食抜きも結構いいよー！！
でも「お風呂ダイエット」ってよくないらしい。。。
知ってるかも知れないけど、ただ体の水分が汗と一緒に減ったから
体重が減ったように思えるだけなんだそうですね。
くまくまさん＞
何役かきになるー！ず～っとあたしたちだけ黒・白の衣装。。。
年下の子はみんなキレイだったりで（－－）
なので今度こそキレイなのがいいナ♪♪と思っております∮

くまくまさん☆
韓国舞踊って言ってもよくわからないですよね(笑)
踊りもいろいろあるんですが、民族的な踊りとか、バレエみたいにストーリーがある踊りとか♪
だけど、バレエと同じなのは感情で踊ることだと思います(＾＾)
だから踊りって素敵ですよね！
私、11月に舞台があるんです。だからそのためにも痩せてキレイな姿で踊れるように頑張ります！！私も夕食減らそう！(涙)

舞さん＞韓国舞踊ですか？かっこいいなぁ！踊りはどんな感じなんですか？私見たことなくて…。ぜひ教えてください♪
私も痩せたい…（笑）とりあえず夕ご飯の量を減らしています。頑張ろうね！（＾＾）
そよさん＞眠り踊るのー？いいないいなー（＞∀＜）イメージトレーニングって大事だしネ♪
ケイさん＞そうそう！夏は痩せますよね！チャンス到来～！（笑）わたしはアイスの誘惑に注意しなきゃっ（＞＜）
さくらさん＞森下さんの着た衣装きるの？！…すごっ！（＾∀＾；）でも上手く踊れそう！衣装がパワーをくれるって言うか…（＾＾）

はじめまして☆あの、私はバレエではないのですが韓国舞踊をやってます！基本はバレエに似てる所もあって、必ず練習のはじめはバーレッスンか始まります♪練習もけっこうハードなんですが、なぜか私は太ってます(涙)みなさんも体型はかなり気にしますよね...
食事とかはどうしてますか。
私も痩せてキレイな体型で踊りたいです！！
何かいいダイエットありませんかね～(≧≦)

∮ケイさん
はめまして☆ヨロシクゥ(^_-)
∮さくらさん
あたしもゆっくり系はあんま踊らないナぁー。。。
たまには踊ってみたい！
∮まくまさん
あたしは今度公演予定の「眠り」観てます♪キレイだよNё。
憧れるなぁー。°ο*。Ο＊。°
∮もえさん
やっぱﾄﾞﾝｷは赤＆黒が一番(^o^)丿ﾄﾞﾝｷっぽいから♪
∮やっとテスト（塾）終わったからレッスンできる！！
やったぁ（≧-≦）ゞ

バレエやっています。
今157センチで46㌔で、まだまだ落と必要があると思うので今は40㌔を目標にしています。
カラダが重いとリフトも大変だと思うし、やはりビジュアル的にも太いのはイケナイので・・。
最終的には38㌔が目標です。
夏って基本的に痩せやすいですよね♪なんか飲む方優先で食欲が失せるので・・。
夏という季節の力を借りつつがんばりたいと思います。

白やったらロイヤルバレエのそで長い白チュチュがかなり好き♪でも着るなら赤黒派！！今回の衣装は恋い赤に黒レースやねん★でその衣装が、うちの先生いわく、森下洋子さんがきたこともあるとか…やからより気合入れて痩せんなやばいよぉ（＞３＜；）うちゆっくりな曲のVa.って踊ったことないかもぉ。ジゼルはあこがれるよねぇ☆もぇちゃんは何年？？

ﾄﾞﾝｷはやっぱ赤黒が好きかなぁ♪かっこいいから!!
私はライモンダかジゼル踊ってみたい！！なんかゆっくり丁寧に踊れる感じがいいなぁ。。。

吉良さん＞私もドンキは白いチュチュが好きかも♪（＾＾）
そよさん＞私はレオタードだよ。自分の体型がよっっく分かって、目を背けたくなるけど…！（＞。＜）
ワガノワのＤＶＤ見ると、その日は食欲がなくなる気がする。笑
私の好きなバレエはラ・シルフィードとバヤデルカですっ。

吉良さん＞
細いですねー。あたしも胸なんてペチャンコだよ。（泣
あたしは・・・153㌢、52㌔・・・。ヤバイなぁ。
　くまくまさん＞
・・・壮快？！じゃあ今度見てみる！あ・・あたしは中２！
高校受験は来年・・・！だから、親が厳しくなって（；-；）
でもココに来てから間食なくなったよ！みんなのおかげ（＞＜）
あとはバレエのDVDを見ることも痩せれる秘訣？！
リバウンドはしたって言うのかなぁ。
前、一回痩せて何年かたってもっと太った。。でも原因は違うしなぁ。　みんな、レッスンウェアってどうしてる？あたしは・・太ももが目立たないように黒のスカート＆黒のレオタード。。。
みんなズボンだけど、一緒じゃ目立つしなぁJJ

バレエさんへ
自分的にはやっぱり二日単位で考えるのが一番いい感じでしたよ。
例えば今日はシュークリームが食べたい。
そうオモってたべてしまったら
次の日サラダとにもの中心にするって感じです＾＾

あたしはロミジュリやってみたいですー。
でもうちの団にレパートリーがない…泣
皆さんキトリの衣装って何色が好きですか？
あたしは白の衣装が好きです！
さくらさんがんばってくださいね！

みなさんありがとぉ！！頑張るね☆まず痩せます（＞３＜；）
うちもキトリが１番正確合ってそぉでドンキのお話めちゃ好き♪あとリーズも台好きやよぉ★
リバウンドなぁ…うちリバウンドどころか我慢もできない人やから中々痩せれないんよぉ↓

こんにちは～！
久しぶりに書き込みま～す！
吉良さん細いですね～
あたしなんか１６０センチで４９キロですよ～
前に書き込みしたときよりまた太っちゃったんです！
綺麗なレオタード姿にあこがれます！
リバウンドのないダイエットのしかた教えてくださ～い！

はじめまして！
あたしは身長１４８センチ３３キロです。
元が太りやすい体質＋食べるのが大好きなこまったちゃんなので
朝昼は結構好きなもの食べて
晩ご飯はこんにゃくとお野菜の煮物や野菜スープや
ヨーグルトですごしています。
あと食べ過ぎちゃった日は次の日食べる量で調整してますよ＾＾
皆で綺麗なレオタード姿目指して頑張りましょうね☆

あ、でも今の体型非常に貧相な感じです…
レオタードのときはちょうどイイかなと思うんですが。
女としてはもっと胸があってぴちぴちしてる方がいいと思います（＾＾；）

久しぶりにのぞいてみたら楽しそうだったから仲間に入れてねぇ☆そよちゃんロシア行かなくなっちゃったの！？残念！！いろいろ話聞きたかったなぁ。
さくらさん　ドンキいいねっ！私は一幕のあのｶｽﾀﾈｯﾄもって踊るVa踊ったことあるよー！ｷｬﾗｸﾀｰが私にあってるし踊っていても見ていてもﾃﾝｼｮﾝあがるから大好きだよ～ﾄﾞﾝｷ♪

そよさーん♪ロシア行けなくなっちゃったの？（＞＜）残念だね。勉強とバレエの両立って、難しいよネ（；－；）
さくらさん♪キトリいいなあ。パドドゥ頑張ってね。（＞▽＜）壮快ってゆう雑誌、私も読んでみようと思います☆
みんな若いんですね。私は大学生…笑

＜そうかい＞やで☆今月号は確か青色やったと思う！マキノ出版のん。８月は、ドンキホーテの３幕のキトリ役で、グランパドドゥー踊るよぉ♪あとコンテンポラリーの作品も。あ！ずっと聞こうと思っててんけど、そよちゃんゎ高３？？うちは高３で受験やねんけど、全然勉強でけへんよぉ↓定期テストとかほぼノー勉でヤバイもん…

その雑誌なんて読むの？ごめんね・・・あたしバカだぁ（－－；）
見てみるネ！ありがとう（＾Ｏ＾）
８月に公演かぁー！がんばってね！何踊るの？？
ぜひ②教えて！（≧ヮ≦）
あ・・みなさん、すみません！ロシアに行けなくなりました↓
原因は成績が悪くなったからなの；公演前バレエのスケジュールが
テスト前日まで入っていて、それが照明合わせとかだと
やすめなくて―。みんなはどうやって勉強してる？？