蒼Ⅱ.5さん

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お久しぶりです☆
今朝は３００㌔㌍しました！
モードですか？？すいません・・・モードの名前が分かりません（泣）
１曲平均１２㌔カロリーくらいです☆
気づいたら無酸素です（＋o＋）

ゆきサンこんばんわ♪
私は今日３８０ｋｃａｌでギブアップしました(苦笑)
あれ、本当足つりそうになるって言うか
膝ガクガクしてくるんですよね(-.-;)
ゆきサンはダイエットモードの何でやってますか？？
私はプログラムモードの有酸素運動用ステップでやってます♪

こんにちは（＾▽＾）
あたしも昨日４００㌔㌍しましたよ！！足つりそうになった・・・
ゲームだと思って甘くみてたけど、やっぱ最初にストレッチとかしなきゃなぁ。と思いました！
今日もがんばるぞぉ！！

ゆきさま初めまして(*＾▽＾*)
ステップ踏むだけに見えて、実はかなり汗かけて
体力使いますよね(X_X；)
ようやく慣れてきて昨日３００カロリーこなしました。
もっと頑張らないと。゜(Ｔ＾Ｔ)゜。

こんにちは☆
積極的にＤＤＲを取り入れているわけじゃないんですが・・・やってます！３、４年前ブームの時に購入して、ブームが過ぎて物置にしまい込んでたのを先週発見してめっちゃ汗かいてます（＾＾）
結構良い運動ですよね☆