お久です！
風邪ダウンしてたにも関わらず
食欲はあって体重かわらず笑
むしろ増えてました_:(´ω`」 ∠):_
皆さんも風邪にはお気を付けて！笑

おはようございますー！
53.9　27.0でした！
　
どんさん太もものサイズダウンは嬉しいですねー！
ジム効果でしょうか!??
あたしもはかろうと思ったのにメジャーが行方不明…(笑)
土曜日までに見つけて計測しようと思いますw
しかし肉落ちてるなーと実感できるのはお腹くらい笑

久しぶりに太ももサイズチェック✧ •̀.̫•́✧
48センチーーっ♡わーい(*≧艸≦)
ダイエット開始時は55センチ。嬉しーーっ♡

こんにちは！
54.2　27.5
戻った！！！（体脂肪も　笑）
今日はメイク講座行ってきます！
ワンパタメイクとおさらばしたいいいい♡
　
アリさん　はじめまして！
体重増えるとやる気でないですよねー…
ぜひとも一緒に現状打破していきましょう(^O^)/
よろしくお願いします!!!(´∀`)♡

参加させて下さ〜い！
どんどん重くなってて気分も憂鬱…
でも1人では甘えが出てしまってます。
皆さんから刺激を頂きながら頑張ろうと思いますのでよろしくお願いします(o^^o)

おはようございます♡
54.8　27.2
昨日は家族で日帰り旅行でしたん…
父と一緒にいると本当太る!!!笑
　
どんさん　楽しいですよー♡
遊び過ぎてて落ちつけよ自分といった感じですが笑
でもどんさんはジムが楽しそうでむしろうらやましいですー♡
楽しく運動が出来るって理想です*´`♡
　
sayuさん　はじめまして！よろしくお願いします^^
あたしは大分かわりましたよー
友達は増えたし、なんでも楽しくなったし、
イベントや人と会うのが楽しみになりました！♪
これ書いてたら、いい方向へ変われてるなと実感します。
これからもがんばんなきゃ!!!

今日から、頑張ります！
みなさん痩せてきて、やはり何かしら変わってきましたか？
自分自身も周りも…？万年ダイエッター、今回こそは。。。！！！

まなみんさん、順調じゃないですか‼️
イベント沢山でホント楽しそう♡

私のジムオンリーの寂しい日記とは違うわねwww

おはよーございます
54.0　26.8
そろそろ54突破したいのに…！
昨日運動しようと思って家出たら200ｍ位で雨に打たれ帰宅
今日は降らないでくれよー。。。
　

こんにちは、寝坊続きのだめだめまなみんです(--`)
今朝は54.1　26.8
このひっくいモチベの中、体脂肪率はmin値更新です。
体脂肪率はあてにならんので、調子にはのれませぬが´･ω･`
　
今日は毎月恒例糖質のかたまり食べてきます←
そして土曜日は昼から焼き肉デス
デブ活まっしぐらでもはや笑えてきます^Д^
　
ポケモンのふりかけありましたねー！てか今もありそう(笑)
おかかが食べたくなりました！

まなみんさん、昔からあるいろんな味が入ってるやつです(*≧艸≦)
あれ、飽きなくていいんですよ〜笑
私が仕事してた頃はポケモンでした〜❤︎

皆さん、ご無沙汰しております。
ダイエットには、程遠い生活で、サボってばかりでーす。
糖質もバリバリ摂取(^o^;)
ご飯のお供はタラコ&筋子です。
コレステロール値、高いのに～(>_<)

おはようございます！
最近サボり気味です…(-ω-`)
バドはしてますが、体重減らないいいいい
体脂肪も増えてゆくううううう(´･ω･`)
排卵期だからかもですが、モチベ落ちてるので、
一旦体重落として、モチベ上げたい;ω;
　　
ご飯のお供はやっぱ納豆ですね♡
あとはキムチと卵♡
白米だとあまり食べれないのですが、
この3つのどれかあればいけます♡笑
妖怪ウォッチのふりかけ！やはりそういうものがあるのですね！←
昔セーラームーンのとか買ってもらったなあ…なつかすぃ

私は糖質制限してるので、ほとんど白米は食べませんが、
どーしても食べたい時は、ふりかけがごはんのお供でーす♡

妖怪ウォッチのふりかけ…笑

新米の季節ですね。
今日は激しい雨が降っていて
稲刈りは無理そうです。

なかなか作業が進まなくて
みんなやきもきしてそうです。

みなさんは、新米の友なんですか？

私は、ちりめん山椒とか、
豚バラ焼いたやつとか・・・・
(´∀`*)ｳﾌﾌｯ

ちゃ──ヾ(o'∀'o)ノ──ぉ!!

連休中は、飲み会があったり
お彼岸で、おはぎをつくったり、
おこわを炊いたり・・・・

デブ活してしまいました・・・・・・

皆さんはどうでしたか？？？

ヽ(*･ω･*)ﾉ ランラン♪

こんにちは！
今朝は54.0　27.7でした！
　
どんさん　ＳＷ中はそこまで増えず、でした(笑)
減ってもないですが、生理前、生理中でも
55キロには戻らなかったので、許容範囲かなとｗ
ただ、今週末も飲み会なのでまだ油断できないです(-ω-`)

連休は皆さん、大丈夫でしたか？

おひさです\( ´ω` )/
連休中体重測れず(笑)
今日は54.5 27.5でしたー
お月のかたは旅行初日に…(´・ω・｀)
１週間遅れるなんてこれまでなかったので
ちょい心配です(´・ω・｀)

さてさて連休も今日で終わり。
締めにバドミントンしてきます！笑

おひさです(｡･ω･｡)ﾉ

皆さん頑張ってますね！！

涼しくなってくると焼き菓子が恋しくなり
毎日焼いています。

騒然味見・・・・・・・・

ﾋﾞｴ─｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡─ｴﾝ!!