ダイエット日記.com: 掲示板

○●4月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年4月27日
新卒、新入学、新社会人…
 
4月は新たなスタートの季節☆
 
 
新しい人達との出会いに溢れていますが、
今のままのあなたで満足ですか?
 
新たな季節は新たな自分で迎えたい!!
そう思ったそこのあなた! 
大会に参加してダイエットに取り組んでみませんか?
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・3月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
主催者の性質上大会中も長文率が高くなりますので、
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  3月30日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       4月 6日(月)
第2回       4月13日(月)
第3回       4月20日(月)
最終回       4月27日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

エミリー 2015年4月27日 10:41

これにて最終報告を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。
 
***************************************************
 
 
皆さん、こんにちは。
 
早速、最終報告会をはじめさせていただきます。
 
 
 
 
氏名      体減   脂減   BMI   継続
エミリー    -1.6    -0.6   33.2   ○ +
スイビ     -1.4    -2.2   19.8   ○
tomo
卯の花
ナターシャ桜子
あゆちゃん   -1.6    +0.1   23.1   ○
すず      -0.4    +0.0   22.4   ○
睡蓮      -1.5    -0.1   23.6   ○
まなみん    -0.8    -1.2   22.3   ○
あめり     +0.5    +2.5   19.1   ○
あのころ    -0.8    +0.7   18.9   ×
ひろ      +0.6    +1.0   19.4   ○ +
格好いいBBA   +0.8    -0.2   18.5   ○
だんさん    +0.3    +0.0   23.0   ○
riri
ベター     -0.2    +0.1   25.3   ○ +
凛       -4.0    +2.8   31.6   ○
みや      -0.1    -0.4   22.1   ○ +
ややあ
ショートボブ
MIU
my sweet    -2.4    -0.7   30.5   ○
chika-chika
あ太郎ママ   -0.6    -0.8   21.7   ○
りゅん     -2.8    +1.3   22.0   ○ +
JUNE
くびれ作るぞ  -0.8    -0.3   21.9   ○
 
 
 
☆☆皆勤賞☆☆
 
 
 
エミリー、スイビさん、睡蓮さん
まなみんさん、あめりさん、ひろさん
格好いいBBAさん、だんさん、凛さん
みやさん、my sweet roseさん
 
 
 
××プラス報告者××
 
 
 
ひろさん
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   凛さん
第2位   りゅんさん
第3位   my sweet roseさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   スイビさん
第2位   まなみんさん
第3位   あ太郎ママさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   スイビさん
第2位   my sweet roseさん
第3位   エミリー
第4位   まなみんさん
第5位   睡蓮さん
 
 
 
※業務連絡※
 
継続欄に○印の方は5月大会継続者です。
○+印の方は5月大会継続者かつプラス報告者制参加者です。
間違い等がありましたらこのトピにではなく
私の個人のコメント欄、もしくは大会専用雑談トピにお願いいたします。
 
(変更の受付締切は5月7日のAM10時までとします)
 
 
 

ランキング上位の皆さん、おめでとうござました!
 
 
そしてご参加いただいた皆さん、
1ヵ月間お疲れ様でした。
 
 
あのころさん、長らくご参加いただきありがとうございました。
今月で目標達成と言う事でご卒業されます。
 
初参加から今日の卒業までで
体重   -12.5kg
体脂肪率 -15.7%
素晴らしい成果でした。
 
本当に良くがんばりましたね!
ご卒業おめでとうございます。
これからもご自身の健康美を目指してお過ごしください。
体重維持目的のご参加も受け付けておりますので
またいつかご一緒できれば幸いです。
 
 
残念ながらご報告に間に合わなかった皆さん、
またお会いできる日を心よりお待ちしております。
 
継続参加ご希望の皆さん、
5月大会も多くの参加者が待ち受けています。
また1ヵ月よろしくお願いいたします。
 
 
 
それではこれにて、4月大会を終了致します。
今月もご参加いただきまして、ありがとうございました。
 
 

2015年4月27日 9:46

体重 54.9kg
体脂肪率 33.1%

見事に振り出しに戻ってしまいました…
気持ちを引き締めて頑張ります。

継続、プラス報告希望です。
よろしくお願いします。

◇睡蓮◇ 2015年4月27日 9:26

おはようございます。
62.7kg、30.3%
来月も継続でお願いします。

ひろ 2015年4月27日 9:13

おはようございます。

体重  52.8Kg
体脂肪 24.5%
来月も継続・プラス報告継続です。
よろしくお願いします。

えー!!何で昨日あんなにでかいあんかけ焼きそば
食べちゃったんだろう…。反省。1週間頑張ったのに。。
ふん。来週は今週の倍頑張れば良いんだ。せっかくだから
思考もプラスでw。

あめり 2015年4月27日 9:05

体重 47.6kg
体脂肪率 24.4%
継続でお願いいたします。

まなみん 2015年4月27日 9:04

おはようございます。
体重 55.7
体脂肪28.5
です。
来月もよろしくお願いします。

2015年4月27日 8:51

おはようございます
体重70.9kg
体脂肪48.0%
入院していたので増えてしまいました。
来月も継続でお願いします。

だんさん 2015年4月27日 8:28

おはようございます
体重 58.8
体脂肪30.8
継続でお願いします
プラスは不参加でお願いします

くびれ作るぞ 2015年4月27日 8:22

先週月曜は
56.5でした‼

くびれ作るぞ 2015年4月27日 8:16

158.5センチ
54.90
21.85
来月も継続でお願いします!

**すず** 2015年4月27日 8:13

体重 60.5kg
体脂肪 33.5%
来月も継続でお願いします

2015年4月27日 7:26

おはようございます。
体重61.6kg
体脂肪率34.1%
先月中旬~今月下旬までサボりまくりだったので、気合を入れ直して頑張ります!
来月も参加希望です(プラスも)。よろしくお願いいたします。

あのころ 2015年4月27日 7:25

おはようございます。
体重 44.8㌔
体脂肪 20.3%

今月で少しお休みさせてください。
7か月お世話になり、目標に近づくことができました。
この大会のおかげです。
ありがとうございます。

りゅん 2015年4月27日 7:22

おはようございます!前回は遅刻して結局書き込まず仕舞いで…申し訳ありません!
一週間前54.5㎏→53.9㎏、24.1%→25.3%です!
継続希望でプラス報告お願いします(^-^)/

あ太郎ママ 2015年4月27日 7:11

体重 57kg
体脂肪 23.3%

来月も継続でお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

格好いいBBAになる 2015年4月27日 5:55

おはようございます
体重 48.6kg
体脂肪率 17.0%
来月も継続します
宜しくお願いします

スイビ 2015年4月27日 0:07

体重  49.5kg
体脂肪 23.8%
来月も継続でお願いします

2015年4月26日 19:14

体重 76.1kg
体脂肪 35.1%

来月もよろしくお願いします。

あゆちゃん 2015年4月26日 16:32

体重 59.2kg
体脂肪率 34.3%

来月もよろしくお願いします(^人^)

エミリー 2015年4月20日 10:41

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
 
それでは、第3回中間報告会を始めます。
 
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    -2.6    -1.0   32.8
スイビ     -0.6    -1.2   20.1
tomo
卯の花     -0.6    -0.4   32.6
ナターシャ桜子
あゆちゃん   -1.6    +0.4   23.1
すず      -0.6    -0.5   22.3
睡蓮      -0.7    -0.3   23.9
まなみん    -1.0    -0.8   22.2
あめり     +0.5    +0.9   19.1
あのころ
ひろ      -0.2    +0.5   19.1
格好いいBBA   +0.2    +0.3   18.3
だんさん    +0.5    +1.0   23.0
riri
ベター     -0.3    +0.2   25.3
凛       -3.9    -0.5   31.6
みや      -1.1    -1.3   21.7
ややあ
ショートボブ
MIU
my sweet    -1.8         30.7
chika-chika   -1.8         27.6
あ太郎ママ
りゅん
JUNE
くびれ作るぞ
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   凛さん
第2位   エミリー
第3位   my sweetさん&chika-chikaさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   みやさん
第2位   スイビさん
第3位   エミリー
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   凛さん
第2位   エミリー
第3位   みやさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!
 
 
 
皆さんにお知らせです。
 
お気づきの方もいるかもしれませんが、
5月大会のトピを立てました。
4月大会ご参加の皆様の中で
5月も是非続けていきたい!という方は、
新たにエントリーする必要はありません!!
 
来週の報告の際に
『継続参加希望』と一言添えて下さい。
 
 
 
また、プラス報告者制度を来月も引き続き取り入れたいと思います。
 
 
今月から初参加してくださった方へご説明します。
継続者特典として、大会の趣旨をご理解いただいてる上で、
プラス報告者制度に希望者は参加できます。
 
 
ルール1:プラス報告対象者は希望者のみとする。
 
ルール2:総合ポイント(体重減+体脂肪率減)+0.5以上の場合
     名前を晒されるというペナルティを科せられる。
 
ルール3:例えプラス報告者として名前を挙げられたとしても
     自分への戒めと捕らえ、翌月からのダイエットに
     前向きに生かすことを約束する。
 
 
上記のルールにご納得いただけた方のみ、
来週の最終報告の際に
 
『プラス報告希望』
 
と書き加えてください。
 

記載がない場合は
継続不参加、プラス報告不参加とさせていただきます。
 
※年齢、身長等は先月のまま繰越します。
 変更がある方はそちらも一言添えて下さい。
 
 
それではこれにて、第3回中間報告会を終了致します。
また来週、4月27日月曜日、朝10時までに
皆さんの最後のひと踏ん張り、お待ちしております。