本日の計測
体重55.3
体脂肪28.6
今日は家族でスーパー銭湯に１日滞在しています(笑)
久しぶりの大きいお風呂～☆

59.2(-0.1)、22.9%でした。
明日長女の誕生日で食べて飲んでする予定なのでもう少し下がってほしいですが…無理そうです。
潔く太ります(笑)

今日の計測です
体重55.2㌔
体脂肪28.0
只今実家に戻っているので、最近部屋で使っている新しい体重計ではなく、前から使ってる体重計なんですが、多分こちらが正確な数値かと...
挫けずがんばります！
でも、今日はこれから車でお出掛け(笑)

こんにちはー。
59.3(+0.4)、24.2%でした。
予想以上に増えました(笑)
今日から間食なし頑張ります！
＞餅さん
二駅隣に温水の市民プールがあるので5ヶ月ぶりに行って来ました。久しぶりで気持ちよかったあ(о´∀`о)
本当は食事制限はそこそこにガンガン運動したいタイプなんですが下の子がまだ1歳なのでなかなか時間が作れないし外にも行けないんです( ノД`)

おはようございます( ￣▽￣)
本日の計測です
体重54.3
体脂肪25.8
昨日と全く同じ数値でした(笑)


いまさん、泳いだりしてるんですか？！いいなぁ～
私もプール行きたーい( ´∀｀)

こんばんはー。
今日は報告が遅くなりました。58.9kg(-0.3)、23.9%でした。
今日ちょっと食欲が止まらなくて食べ過ぎちゃいました！
明日明後日の体重が心配です～！！
一応少し泳いだけど。。。ジョギングにも行きたいなぁ。

あずさん
はじめまして、まだまだダイエット再開したばかりですが、宜しくお願いします( ´∀｀)
本日の計測
体重54.3
体脂肪25.8
今日は飲み会なので、食べ過ぎに注意しつつ楽しんできます(笑)

餅さん
はじめまして☆よろしくお願いします！！
私もゆるくですけどちょこちょこ報告してます♪
お互い励みになるよう頑張りましょう(*^^*)

Sayuさん
人生最後の～の掲示板でお世話になってます！
こちらでもよろしくお願いしますね！
Sayu さん同い年みたいなのでうれしいです(//∇//)

ウォーキング二時間してきましたー( ￣▽￣)楽しかった☆
夕飯を多く作りすぎて食べ過ぎになりそうなので、半分は明日の朝ごはんに残すことにしました(笑)一人暮らしなので、分量が難しくてついつい多くなってしまう...(笑)

＞sayuさん
はじめまして！
月報告のみで細々と続いていたトピですが、ここ数日は餅さんとマンツーマンで毎日報告しあっています。
毎日報告も大歓迎ですし、暇なときだけ、月報告だけの参加も大歓迎です＼(^o^)／
＞餅さん
今日はお散歩日和ですね(о´∀`о)
朝は寒かったけど午後になってポカポカしてきたので絶対気持ちいいですよね。私も一人で散歩したいなあ。

sayuさん
はじめまして、宜しくお願いします( ´∀｀)

本日の計測
体重54.7㌔
体脂肪26.2

久しぶりに体脂肪率もはかりましたー☆
今日はお休みなので、眠気が来なければ散歩に行ってきまーす(*￣∇￣*)

参加希望です！
年末で31歳になります～
162.5センチ58.4
よろしくです

59.2kg(-0.2),20.8%でした。体脂肪率がちょっとおかしい。
運動する時間がなかなか取れなくて歯がゆい(。>д<)

＞餅さん
小柄なんですね！羨ましいです。小さい人は太っても可愛いげがありますよね。
私は165ですがデカいので少し太るとあっという間に洋服のサイズがLL超えます(；´_ゝ`)
ウォーキング頑張ってください！雨が降る前に…ってもう降ってますかね。

ちなみに、私身長が152.5しかないので低いんですよねー( ´△｀)
それならば、華奢になりたいんですが、見事にガッチリな骨格は治りません(笑)

今日の計測です

と、言いたいところなんですが、うっかり体重計測前にシャワーを浴びてしまい、本日計測なしです( ´_ゝ`)悔しいので、今日もウォーキング頑張ります(笑)

いや、食べ過ぎたのは一昨日の前の日じゃん。なぜ減らぬ！！！(笑)

59.4kg(±0)、23.2%でした～。私は前々日の食事が体重に反映されるので食べ過ぎた一昨日を思えばまずまずの数値です。
＞餅さん
私は最終目標が55kgを下回る事なので充分うらやましい数字です。とはいえ1年で8kg増えたら焦りますよね(((( ；ﾟДﾟ)))
痩せるのはこんなに時間がかかるのに太るのはなんて早くて簡単なんでしょうねぇ。
おいしいものたくさん食べられて幸せな時でもあるんですけどねえ(o´▽｀o)

いまさん
はじめまして( ´∀｀)タメですか！嬉しいなぁ～☆
是非是非、毎日報告させてください(^o^)
ちなみに、半年ぶりにはかったら...55.2でした。
55キロ越えは高校生以来で、過去二番目の重さです...((((；゜Д゜)))
一年前は47キロ代だったのに。。。
が、がんばります。。。

＞餅さん
はじめまして！同い年ですー＼(^o^)／私は一足先に３０になりました。
現在多くの方が休止中？で、主に月イチで目標体重とダイエットの成果を報告し合う形で細々と続いています。
私で良ければ毎日報告し合いませんか？
一緒に頑張りましょう～！