私もお風呂と、入浴剤大好きです。雑誌読みながら入ると、あきずに長く入れるし、雑誌から、イロイロ勉強できて、いいですよっ！！

ﾊﾞｽﾀｲﾑは1時間ぐらいかけてﾘﾗｯｸｽ入浴してます☆
ぃろぃろな入浴剤入れたりして｡｡
半身浴は私苦手なので、もぅ少しお湯を多めに入れて、
読書しつつ、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ飲みつつ、湯船で過ごします♪
心もｽｯｷﾘ、体もｽｯｷﾘして落ち着きますよぉ。

ああ。最近、夜リラックスしてなかったです。
アロマやお香したり、癒し系音楽かけて、ハーブティ飲んで・・・
良い香りのお風呂☆

そういう時間ってとってもいいですよね。
それなのに最近、なんだかそういうゆとりがなくなってきている。

やっぱり照明を変えた方がいいかなぁ～。
照明によってリラックス効果も違ったりしますよね♪

いいですねー。
そんな時間必要かも。
私も子どもが２人とも小学生になって自分の時間ができたので、夜リラックスしてみようかなあ。

＞ふたご座さん
なるほど～。ティーパックにも美味しい入れ方のコツがあったのですね･･･。(本当に何も知らない)　先日お友達に、リーフティーの入れ方を習ったのですよ。試してみましたが、今までとは３倍くらい香りが違いました！感動です！！
今度は紅茶じゃなくてハーブティーにも挑戦してみます！

・・・なぁちさんへ・・・
私はカモミールティーが好きでよく飲んでいるのですが、
私の場合入れ方はあまりこだわっていません（＾＾；）
入れ方はとても簡単なのですが・・・

1.あらかじめカップにお湯を入れて温めておく
2.お湯を捨て、ティーバッグを入れ沸騰したてのお湯を注ぐ
3.約1分半蒸らす（種類によって違いますが）
4.時間になったらティーバッグを軽く振って取り出す

すみません。ティーバッグなら誰でも知っていますよね。
書いててあまりにも参考にならないなと思いました・・。

・・・うさぎさんへ・・・
ローズヒップはとても酸っぱいけれども、私は飲んでるうちに
くせになってしまいました。鮮やかな色も好きです。
それとハーブティーではないのですが、最近は市販で売っている
普通の紅茶にハチミツを入れて飲むのも好きです（＾＾）

ハチミツの量はお好みですが、簡単ですのでよかったら試して
リラックスしてみて下さい☆

初めまして。
「心美人」という素敵なフレーズに惹かれてやってきました。
私もフレーバーティーが好きです。でも、上手な入れ方を知らないんです。ハーブティーがお好きな方がいらっしゃる様なので、教えていただきたいのですが･･･。
私のリラックスは、お風呂の中で本を読む事です。本がフニャフニャになってしまうのが玉に瑕なのですが･･･。あとは、前にお風呂でアロマキャンドルを灯すことにハマッテいました。もちろん浴室の電気は消して。でも入り口の扉を開けておかないと、浴室内の酸素が薄くなって危険です。家族でお暮らしの方には･･･少々難しいでしょうか･･･。

これ、いいですね～！
私もやってみます

初めまして（＾＾）
私は、１８の専門生です。

私凄く浮き沈みが激しいんです。
　
地元に大好きな雑貨屋さんがあって、
ハーブティーなどおしゃれなものがたくさん売ってるんです。
だけど、私ハーブちょっと苦手なんです・・・
でも、ローズヒップ飲んでみたいなぁって思ってます。
お勧めってあります？？

あと、私キャンドルが大好きです。
キャンドルみてると落ち着くの。

癒しの音楽っていいですよね。
私は、コレってのがないので色々聞いてみたいです。

私も心から美しくなれるよう、頑張ります（＾０＾）

こんばんは。

邦楽だけど、SAKURA（ハンドルネームに使わせてもらってるんですけど）もいいですよ！！
恋愛系の曲ばっかりだけど、明るい感じの曲とかバラードとか色々あるんです。
一番最初に聴くなら、「YOUR FAVORITE　SAKURA」を聴いてみたらいいと思います☆

よかったら聴いてみて下さいね♪

私も今からゆっくりリラックスタイムしよ～っと（^-^）　

JOEですかあ（＾＾）知らなかったので、嬉しいです！洋楽にも挑戦したいけど何から聴けばいいのか・・洋楽にうとかったのでいろいろ勉強させていただければ嬉しいな☆

Love ActuallyはCMを見て気になっていました！CMで聴いた曲は聴いたことがあったのでとてもなごんでいました。私もサントラ買って聴いてみようかな☆そして明日の仕事の活力につなげようと思います！一日一回はストレス発散させないとね！

そしてふたご座さんの言っていたカモミールティを飲んで寝て心をキレイにしてみます♪JOEを聴いたら感想をまた書き込みます！SAKURAさん、ありがとう☆

夜美人☆いいですね（^-^）♪
そういう優雅な生活を送ることって、心のキレイにつながる気がします☆

私もオレンジペコ好きです～！！でも家で聴くのは基本的に洋楽が多いかな？
最近彼氏に勧められて、JOEを聴くようになりました。
R&Bなんですけど、いいですよ♪

あと、最近Love Actuallyっていう映画を観て、そのサントラを買いました。
幸せ感あふれるサントラで、今とっても気に入ってます☆
知ってる曲が多いと思うんですが、是非聴いてみてくださーい♪

今日は早く家に帰ってきたのでゆっくり休もうかと思ってま～す！皆さんゆったりする時はどんな音楽を聴いてますか？私はオレンジペコが好きなのでよく聴いてます！おすすめの音楽などあれば誰か教えて下さい。

私も朝から晩までなぜか疲れていて、体調悪かったんです。
そんな気分だからあまり対人関係もうまくいきませんでした。

自分でも性格悪いな～（--；）って感じてましたよ・・。
いつもムスっと見えるみたいで！

薄暗いお風呂、いいですね！
ゼリー風呂って知ってますか？半身浴をしてボーっとしましょう
美容にもいいし、お肌ツルツルになって気持ちいいですよ！
その後にカモミールティーを飲むと安眠効果もあります（＾＾）

ないしょさん、一緒に頑張りましょう！

きょう体調があまりによくないのでドクターの診察を受けに行きました。
日没後は、極力外出しないで(会社から帰ったら）｢静」の状態になるような生活をするように言われました。
コンビニにわざわざ出かけたり(明るいし騒がしい刺激がありすぎるとのこと）、暑いお風呂に入ったりせず(出来れば薄暗いお風呂がいいそうです）、また、小説やTVなど、夜更かしの元になることを避け、ふたご座さんが言うように、お茶をゆったり飲んで、眠くなくても寝室で眠る習慣にするように言われました。
その分朝、起きたらカーテンを開け、朝日を短時間でいいので、窓越しにでいいので、浴びるような生活にするように言われました。
どこも悪くないんだってさ！疲れてるらしいのです。
疲れを癒し、健康な心美人・・・。目指します。

何かちゃんと書き込みができませんでした。
タバコも吸うし、酒も飲む私なんですが・・・・。
たまにハーブティーを飲んでゆっくりするのもいいですよ。

一人でどこにも出かけずにボーっとすると、落ち着きます。
すると心に余裕が出てくるんです。
私はそれで対人関係も良好になりましたよ☆

タバコも吸うし、酒も飲む私なんですが・・（-