体重 62.3kg 体脂肪率 18.0%

体重 62.1kg 体脂肪率 18.4%

体重 62.0kg 体脂肪率 17.5%

体重 62.4kg 体脂肪率 31.6%

体重 61.8kg 体脂肪率 18.3%

体重 62.7kg 体脂肪率 32.0%

体重 62.3kg 体脂肪率 18.2%

体重 62.7kg 体脂肪率 31.6%

体重がずっと停滞していて、成果が一向に見えない筋トレでしたが、今日春物に袖を通したら二の腕部分に余裕が！！
挫折しそうだった筋トレ、何とか頑張れそうです。

体重 62.4kg 体脂肪率 18.6%

体重 62.8kg 体脂肪率 18.3%

体重 62.6kg 体脂肪率 18.0%

体重 63.1kg 体脂肪率 31.2%
うん、昨夜チョコロールケーキ結構食べちゃったからね。反省。

体重 62.9kg 体脂肪率 31.1%

体重 62.5kg 体脂肪率 17.2%

体重 62.9kg 体脂肪率 31.0%

体重 62.6kg 体脂肪率 17.9%

体重 62.2kg 体脂肪率 17.0%

体重 63.1kg 体脂肪率 31.6%

体重 62.2kg 体脂肪率 17.5%

体重 63.0kg 体脂肪率 32.1%