6月　２．０キロ減
７月　１．８キロ減

来月もがんばろう　(｀・ω・´)

５３．１キロ
筋トレを始めようと思いつつ、まだ始めていません。　

＞＞チビねこ。さん
連投失礼いたします。
日記のグラフ、見させていただきました。
私のグラフと似ていますね！なんか親近感もっちゃいました（笑）。
ゆるゆると、このペースでいけるといいな～。

　　　５７．８キロ
目標　５２キロ
あと　　５．８キロ

また減って、58キロを切りました～ ヽ(´ー｀)ノ
反省したのが良かったのでしょうか？
＞＞チビねこ。さん
ミニトマト、いいかも？ですね！
間食の選び方は大事ですよね～。
私は甘いもの・水以外の飲料は、やめて1年になりますが、代わりにフランスパンにバター塗ったのとか、カップ焼きそばを間食にしてたら体重が増えました。
それだけでなく、お腹が出てしまいました。
お互い頑張りましょう！

52.8kg
10日前と同じだ(-_-)
ダイエット始めてから1ヶ月ちょっとだし、これが停滞期ってやつですかね…
全然減らないとモチベーション下がっちゃうけど、ここで負けちゃダメなんだよなあ…

>>武蔵野さん
ダイエット頑張ってますね！
油断するとすぐ増えるんですよね…間食なんてもってのほか!!
でもストレスも良くないので、私はほどほどにしてます(^_^)
最近はおやつ代わりにミニトマトを食べてます。
お肌にいいみたいだし結構おなかも膨れるので助かってます。

　　　５８．２キロ
目標　５２キロ
あと　　６．２キロ

戻った・・・油断禁物だね～(´・c_・`)
パンの間食の癖が、ぶり返しそうだし。気を付けよう。

52.2キロ
私も少し減りました
とは言っても、1週間前とほとんど変わってませんが(-_-;)

　　　５７．８キロ
目標　５２キロ
あと　　５．８キロ

ちょこっと減りましたぁ～　　ヽ(´ー｀)ノ

はじめまして、ひろぽんです！
初めて書き込みさせていただきます。

子供2人産み、本当に残念な体になっております…。
一念発起し、最後のダイエットにしたいです。

今まで1人では続きませんでした。
でもここなら同じ悩みを抱えた仲間がいるので頑張れる気がします！
よろしくお願いします。

身長150cm、体重59kg、
目標45kg。
目標は大きく！
マイナス14kgの長い道のりですが、無理せず頑張ります。

52.4キロ
あまりかわりませんな～
この10年で52切ったことがないので、51キロ台になったらやる気もっと上がりそう

はじめまして。　このサイト、初めて使います。　只今、５３．２キロ。　目標は４８キロですが、激しい食事制限はできないので気長に頑張ろうと思っています。　よろしくお願いします。　　　

　　　５８．０キロ
目標　５２キロ
あと　　６キロ　ヽ(´ー｀)ノ

今月は　このまま逃げ切りたいものですな～。

52.6キロ
53キロまでは順調に落ちましたが、最近52～53をいったりきたり…
早く50切りたいなあ…

５８．４キロ

目標５２キロ
あと６．４キロ　ヽ(´ー｀)ノ

52.2kg
順調に減ってるように見えますが、昨日は52.8だったので増えたり減ったりです

５９．０キロ
増量～。
(￣▽￣;)

はじめまして、チビねこ。です
ダイエット始めてからちょうど一か月が経ち、
MAX58.8kgから52.6kgまで落としました
ようやく10年前の体重に…
一番の痩せ期でも48kgだったので、40キロ台前半目指して頑張ります!!
皆さんよろしくお願いします！

ふくらはぎマッサージ開始！

５８．６キロ
変わらずです　(´・c_・`)

54.9
最近 食欲ないので減ってきました。。

食欲戻ったらどどーんときそうです