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更新日：2016年3月10日

ファスティングについて、
あれこれ、お話出来る方♪
一緒にがんばりましょうー！

私自身初心者で、病院の指示がある訳でもなく
ネットの情報でなんとか日々を送っております。
（こんなんでいいのか・・・）

一人だと、やっぱりツライっ!!笑

準備食、回復食が大事なのは分かるが、
レシピがいまいち思いつかない・・・

回復食が終わった後の固形物の摂取は何？？

アドバイス等、頂けると嬉しいえです＾＾

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