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更新日：2019年6月05日

ダイエットのために具体的に頑張った事を書いてみませんか？毎日書けたならば、きっと何か変わるはずです。

ないしょ 2017年6月02日 8:41 anEASzxTmH/EM

朝食はヘルシースナッキングの胚芽ビスケットで済ませました！一袋179キロカロリーで、食物繊維5グラム、食べ応えあり！あとはお昼までがまん！

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