実はダイエットしている人の大半が老けるんです。なのでプロテインの摂取はオススメです。食事制限はやめ、他のことに着目したほうがいいですよ。ためになるダイエット動画をYouTubeで流し始めました。もしよろしければご覧ください。美容家龍平で検索すれば出てきます