ワンままさん＞
私ももともと便秘症でまくろびやるといつも便秘になります。
軽い運動とかしてますか？
もし気になるようなら、まくろびのフリーダイヤルがあるようなので聞いてみた方がいいですよ。
私も最初やった時、色々体調の変化について聞いたら結構ちゃんと説明してくれましたよ。

月曜日から初まくろびします。友達と一緒に8日間頑張るぞ！ワンままさんの4.5キロ減励みになります。

私も4月にして4.5キロ痩せました。その後も、カフェインは取らず玄米食とタンパク質は出来るだけ豆製品に切り替えましたがＧＷに夜は外食が毎日続き、その間は、せめてもと思い朝と昼にマクロビの基本的な料理を取り入れれて体重の増加は無い状態なのですが・・・まくろびをしてから、ひどい便秘で今まではスッキリと効いていた薬まで効かなくなり物を食べると下腹部がパンパンに張り、感覚的に身体が重く感じて疲れやすいです。私だけかもしれませんが・・・

アニューのまくろびを知りたくていろいろ調べたりしたのですが、
制限項目がやたらたくさんあって「これだけやればそりゃやせるだろ・・・」と思ったのですが、これは「ものを買う」というよりも
「8日間の食事サイクルのノウハウを20000で買う」のような気が
するのですがどうなのでしょうか？？

私も自炊でマクロビやってますー

あんまり、ストイックではないんですが、無理のない程度に続けています。
10月から3月半年で、体重は62kg→59kg　3kg減りました。
私の場合、急激に現象はしていません。
単に食べる量が多かったせいでしょう。

玄米の作用で便秘は改善してます。
今まで5-7日間でないのが普通だったのに、今では毎日に。
これが直っただけでも、御の字でした。

子パンダさん＞
よかった！まくろび経験者がいてくれて...嬉しいです。
そう！素材本来の味が分かりますよね。

業者と思われてる方がいるようなので、何だかすごく嬉しいです。

私も1回目の時、体脂肪が40％→38%になりました。数字にはあまり出なかったけど、全体的にひと回り小さくなりました。
今回はなぜか体重が落ちずらく、今が頑張り所です。
今後は私も自炊で挑戦してみようかな。

私も、マクロビ最高！！派です。
だって、食費もかからないしゴミもあまり出ない。素材の美味しさを再確認できるしね！
体はすごく締まって、体脂肪もマラソン選手並です。
あまりガチガチにやるよりも、出来るところからやれば段々なれると思います。
調味料も種類が少なくても、素材の味で色々楽しめますしね。
野菜スープは自分で簡単に作れますよ。

追伸：
まくろびって早い話玄米食ダイエットでお金かけたくなければ、自分でやる方法もあります。私は買った方が経済的かと思い購入しましたが、買うのと作るのどっちが安上がりかは家族構成とか食費の割合にもよると思います。

オレンジページの別冊でまくろびのレシピ集があるようです。
私はまくろびを購入した時、お店の人に雑誌のコピーをもらっただけなので詳しくは分からないんですけど...
ネットでも探すと色々なHPでレシピも載っています。

急激に痩せるので体調も心配かと思いますが、体質改善が目的のメニューのようで、実行前はめまいがひどくダルさがありましたがよくなりました。リバウンド防止の為に８日間過ぎてからも少しづつ普通の食事に戻していきました。玄米はボソボソするし、白米は栄養面が不足しているので、栄養は残して食感は白米っぽい５分つきにしてずっと続けています。お米屋さんとかで玄米買って言えば３・５・７分のいずれかにしてくれます。

ゆきさん＞
店名書き込んでいいのか分からないので、ネットで「まくろび」をキーワードで検索してみて下さい。出てきます。
値段はマイクロ＋3000円位でちょっと高いので、私は「お金かけたんだから」と自分に言い聞かせて頑張りました。
実行中はそれなりに空腹感がありますから根気がいります。

私も今のまくろび終わったら、ネットで買ったP’Sってサプリメントを飲んでみます。

今のトコ続けているのは、雑誌にもよく出ている朝は黒酢バナナと夜に黒ゴマきなこ豆乳...です。両方飲み易くて、お通じがよくなるし、肌にもいいみたいです。
黒酢は独特の酸味があるので豆乳や牛乳で割って飲んでます。
黒ゴマきなこ豆乳はココアっぽくて美味しく飲めますよ。

5月末までにどうしてもあと１０キロ落としたいんで頑張ります。

業者の宣伝でしょ。

まくろびって、どこに売ってますか？