初めまして。何回かこの掲示板を拝見させていただいてました。
いろいろな質問に対して細かく回答されているネコセンタイさん、すごい知識でビックリしております。
ぜひ、質問したいのですが、私は結構ダイエットというか自分自身の容姿に人からどう思われているのか気になって始めたダイエットがエスカレートして強迫神経症という疾患をもってます。
今月から過食傾向が強くなってきた為、リダクティルを服用しています。飲み始めて日が浅く副作用か頭が冴えてしまい、不眠症状が出てきたので現在「レボトミン」というかなり強いお薬の力を借りて眠っています。下の書き込みにも眠剤とリダクティルを併用されている方がいるのを知り、自分自身も心配になってきました。リダクティルとレボトミンの併用について問題はありますでしょうか？レボトミンの作用がリダクティルの効果をなくしてしまうような影響はあるのでしょうか？
初心者で申し訳ありません。ぜひよろしくお願い致します。
では。

ネコセンタイさんへ

なるほど。。そういう事件が背景にあったからなのですね。日本の会社がそんな事故を起こすなんて意外ですね。
私はリダクティルと5HTPの併用によって効果が強くなりすぎて悪影響が出るとか、そういうことかと思い込んでしまいました。副作用（動悸のようなもの）が強いということは、食欲抑制効果も普通の人より効き過ぎているのかと思いました。。
セントジョーンズワートもハーブから作ったサプリと聞いたことがあったので、「なんでだろう？」って思ってました。
今のところ食欲抑制効果は効いてるみたいなので、牛乳などでトリプトファンを摂取するようにしてみます。Caも必要なので。
効かなくなったりしたら5HTPに手を出してみようかと思います。
また何かあったらアドバイスお願いします。
ありがとうございました。応援しています。

ネコセンタイ様

すみません！もうひとつ教えてください！
運動するに当たって一番脂肪燃焼効果が期待できるサプリは
どういったものだと思われますか？
こちらの別テーマの掲示板では「アノレックス」というサプリ、
エフェドラ配合の「アノレックス」は効果がんく、
エフェドラなしの「アノレックスSF」は全く効果がなかったようですが、私個人は痩せたい気持ちは強いのですがどうも健康面を考えるとエフェドラはとても抵抗があります。何かお勧めはありますか？

ネコセンタイ様

こんにちは。りもです。今回もご質問があり、ネコセンタイさんにアドバイスを頂けたらと思い書き込みしました。
下の書き込みで新しい抗ウツ剤（パキシル・ルボックス・デプロメール）などのいわゆるSSRIが過食に効果があるということで
心療内科でも処方可能ということをよく聞きます。
一方では、実在の精神科医サンが言われていたのですが抗ウツ剤には変わりないので食欲減退する方もいらっしゃるようですが、
その方曰く「SSRIも抗ウツ剤なので、気分の落ち込みなどが回復していく過程で食欲は改善・もしくは食べられなかった方が食欲を回復するのは当然なのでSSRIでやせるということは期待しない」とおっしゃっていました。そこで、私に湧いた疑問なのですが、SSRIだけを服用している場合とシブトラミン（リダクティル）のみを服用している場合ではダイエット効果としての食欲抑制剤効果はやはり「リダクティル」が強いと考えてよろしいのでしょうか？結構、こちらのサイトで「摂食障害」に苦しんでる方が多く、食欲を落ち着かせたい為医療機関でSSRIを処方されてる方がいるようなので思わず知りたくなりました。
あと、個人的にネコセンタイさんにご質問なのですが、
「リダクティル」とゼナドリンは併用しても問題ないでしょうか？本格的にジムで運動やトレーニングをして脂肪燃焼をはかりたく思いましたので・・。
質問のご回答にお忙しいと思いますが、今回もよろしくお願いします。

ネコセンタイ様

ありがとうございました。
色々検索をしてみたのですが、アーティチョーク（朝鮮アザミ）とメチオニンが両方含まれている肝機能の為のサプリを見つけたのでそれを注文してみました。
お忙しい中、ご親切にアドバイスを頂き本当にどうもありがとうございました。
何か進展がありましたら書き込みにきます。

りもさんへ

色々と大変だったんですね。でも、研修医の方が発見してくれたというのはすごいですね。ダイエットを考える時は健康なんて後回し！！なんて思ってしまいますが、やっぱり健康あってのダイエット、頭に入れておこうと思います。特に私はもう若くもないですし・・・・・。お忙しいところありがとうございました。

ネコセンタイ様

ありがというございました。とりあえず今あるマイクロダイエットを飲み終えたら、しばらくカリウム・ヨウ素の摂取など心がけてみたいと思います。またアドバイス、よろしくお願いします。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございました！リダクティル（１０）を注文してみました。５HTPも検索して注文を考えています。激痩せしたときは、毎日仕事帰りにもジムへ通い、疲れはてていました。今は週に2回ステップを一時間、エアロバイク1時間、筋トレ20分位をしています。食べてしまうので、ジム行きたくないな、と思っても、太ってしまうという恐怖で行っています。きっとこのような行為もストレスの一部になっているんでしょうね。ご親切な、分かりやすいご指導、ありがとうございます。もうひとつ、質問させていただきたいのですが、鼻炎の薬（市販のストナリニやアゼプチン）とリダクティル、５HTPとの併用はいかがなものでしょうか？教えていただけますか？よろしくお願いいたします。

ひめのさんへ

やはり精神薬的なものを服用されていると食欲抑制剤の効果はなかなかないと思います。というより、食欲抑制剤が精神薬と類似している性質のものだからということもいえるわけで、たとえばバキシルはセロトニンの濃度をあげる薬品ですから、はっきりいって食欲抑制剤と同じ効果があるわけです。その上でシブトラミンやサノレックスを飲んでも、多少製造過程の違う同じ種類のビタミン剤を取りかえて飲んでいるのと同じで、真新しい効果は感じられないと思います。従って奇妙な言い方ですが、食欲抑制系は、処方されている精神薬で充分ということになると思います。ただセロトニン効果を強めるために５HTPなどトリプトファン系のサプリを摂取する、ということは考えられるかもしれません。
便秘に関しては、市販の多くの便秘薬の考え方に問題点があり、漢方系を使うべきだ、というのが私の自論です。おしだすだけでなく、消化物だけでなく効果的に全身の老廃物を腸まで集め、痛みを抑えながら一日何度か排泄していく、というのが漢方の考え方です。コーラック系などにみられる市販の多くの便秘解消薬ではなかなかダイエットには結びつかないでしょう。今までに漢方の便秘薬を試されたことはおありでしょうか。かなりの便秘症の方の場合、これを解消するだけで３キロ４キロの減少が生じることがありますので、目的とされている範囲が大体達成できる可能性もあるのではないか、と思います。
冷え性に関してですが、甲状腺ホルモンの向上によりこれを改善して基礎代謝をあげていくことが優れた方法だと思います。しかし重い症状の便秘でいらっしゃるのでしたら、まずそれを改善することが必要だと思います。便秘解消はダイエットのスタートラインといってもいいですからね。

賢さんへ

シトラシアは二千円、三千円くらいで一月分使える気軽な市販サプリの中ではかなり効果のあるものの一つだと思います。主成分はノルアドレナリン効果を狙うシトラスですが、かなりの量が入っています。その他糖質カットの定番のサラシア・レティキュラータ、またアップルファイバーなども入っていますが、これらに加えてカフェインも意外な量が入っており、全体的にみて値段の割りに大変「贅沢」な複合サプリになっているといえます。シトラスに含まれるシネフリンによるノルアドレナリン効果は体脂肪燃焼・食欲抑制に働きかけてくれるもので、エフェドリンが禁止成分となった今ではカフェインと並び、最も頼られるダイエット成分になりつつあります。
いわれるように、七ふくは一日60錠が摂取の上限でしょうね。それ以上摂取して病になることはないでしょうが、下痢傾向になり、漢方の長所が失われていくと思います。
チロイド・Lチロシンの次に関して、ですけれど、賢さんの基本方針により変わってくると思います。甲状腺関係を継続するのかどうか、ということや、どこらあたりまで減らし続けるのか、ということなどですね。それによりおすすめサプリも違ったものになってくると思います。食欲抑制系はそういうことであれば不必要ということになりますね。

イチさんへ

そうですね、次は甲状腺関連ということでいいのではないでしょうか。時間的にそれほどお急ぎではないようですから、自分にあうサプリを試行錯誤しながらさがされていくのがいいと思います。急がばまわれ、はダイエットの基本原則だと思います。もうひとつ、「守るは攻めるより難しい（減らしたあとそれを維持することは減らすよりも難しい）」ということもいえると思いますが、それは減ったあとの問題ですね。
くれぐれもあまり買い被らないでくださいませ。自分の周りの数十人のダイエット仲間の成果を基本に自信満々でこのサイトに来たのですが、予想外にうまくいかないことばかり、やはり世界は広く、人間の体は奥深いものなのだということを痛感しています（苦笑）

ランさんへ

セントジョーンズワートは精神薬的な作用があり、精神薬一般と同様、シブトラミン製剤との併用に関しては注意しなければなりませんが、５HTPに関しては成分的にそういうことはありません。セロトニンの原料であるトリプトファンの代謝物・変換物が５HTPですから基本的には５HTPはトリプトファンと同様のものということになります。ということはトリプトファンをたくさん含む食品、たとえば乳製品などもいけない、ということになりますが、そういうことは書かれていないはずです。
推測ですが、こういうことではないかと思います。
10年以上前に、日本の某会社が製造したトリプトファンの栄養剤が製造過程で有害物質を混入させてしまったことにより、アメリカその他でこれを服用した人の一部に死者まででてしまった大騒動がありました。サプリの世界では「トリプトファン事件」として非常に有名で、アメリカの方ではサプリ大国であるからこそこの事件がトラウマとして残り、いまでもトリプトファンにかかわるサプリに対する警戒心があるようです。もちろんトリプトファンや５HTPそのものに何の問題点もありませんし、アメリカに比べればまだサプリ社会になっていない日本ではとっくにこの事件のことは忘れ去られています。ただ私も以前、アメリカからサプリを個人輸入したとき（シブトラミン製剤ではない）に根拠もなくトリプトファン、５HTPとの併用は控えてください、と英語で書いてあって、調べても理由がわからず、首を傾げてしまったことがありました。
結論からすれば併用は問題なく、どうしても気になるのでしたら、５HTPのサプリに替えて、トリプトファンを高含有する食品を努めて摂取すれば、サプリ摂取と近い効果が得られるでしょう。以前いいましたように、「牛乳飲むと過食が止まる」とよく言われるのはトリプトファン摂取によりセロトニン分泌が一時的に増えたから起きるもので、根拠のあることなのですね。

ネコタセンタイさんへ

以前から読ませて頂いてました。
ネコタセンタイさんの豊富な知識に驚かされるばかりです。
凄い方ですね。
初めて、質問させて頂くのですが、私は天天素、リダクティル、オベスタット、サノレックスとあらゆる食欲抑制剤というものを試してみたのですが、全く、空腹感はなくなりませんでした。
吐き気なども全くなく・・・

私はかなりの便秘で下剤（市販のもの）を大量に飲まなければ、便が出ない状態です。
それから、心療内科に通っており、現在はパキシル、ベゲタミンＡ２錠、ハルシオン、マイスリー、ロヒプノール２錠を飲んでいます。どうやら、薬に対してかなりの耐性があるようです。
かなりの冷え性でもあります。

こんな私にも効果のあるサプリメント等はあるのでしょうか？
何とかして５㎏程痩せたいのです。
エステにも通ってみましたが、しつこい程の勧誘にうんざりした事とあまり効果を感じられなかったので現在は通っていません。

こんな私にどうかアドバイス宜しくお願いいたします。

ネコセンタイさんへ

度々申し訳ございません。
前回記入した方法で七ふくを飲みましたが効き目がなかったので、
朝20錠・夜20錠にしてみます。
一回30錠まで服用可能と言う事は、一日60錠までは大丈夫なのですよね？

それから少し気が早いですが、チロイド・Lチロシンの次には
どんなサプリがおすすめでしょうか？
メリハはあまりダイエットには効果がなさそうなのでやめました。
(でも、豊胸サプリとして服用するのもいいかな…と少し迷っています。)
食欲制限はルボックスやリタリンで今のところ大丈夫です。
とにかく体重と体脂肪を減らす事が目標ですので、
ネコセンタイさんのおすすめでそのような効果のあるものを
教えていただけると有り難いです。

また、シトラシアというサプリは市販のシトラス系サプリでは、
かなりおすすめできるものです・・・とあり、
気になって調べたのですが、こんな方におすすめのところに
｢体脂肪が気になる方｣と記載していたのですが、
効き目や効果はどうでしょうか？
体重の次に気になっているは体脂肪の事なので・・・。

他には肝機能や甲状腺ホルモンなども気になりますが、
先日血液検査をしましたので、またご報告させていただこうと思います。

ネコセンタイ様

お忙しいなか、ご返答ありがとうございました！それではキクイモを継続しつつ、バナジウムも試してみようと思います。二週間して効果がなかった場合、次のサプリは甲状腺のものなのですよね？？ほかの方の書き込みを拝見したところケルプなどの名前が出ていましたが、そのことなのでしょうか？　それにしても、ネコセンタイさんは本当にすごいですね。確かに自分に合うサプリメントを見つけるのは、難しいのでネコセンタイさんにはお世話になりっぱなしです！すごいなぁ…　サプリメントをとることで、過食嘔吐もしなくなりそうな気がします。これから、きちんとしたダイエットができるように頑張ろうと思います！

ネコセンタイさんへ

お返事ありがとうございます。m(_ _)m
1日服用を止めてみたらだいぶ良くなりました。
動悸のひどいものだったのかも知れませんね。。
私には10mg/1日でも多いのでしょうか。。決して体は小さい方ではないのですが。。
様子を見ながら服用してみようと思います。（当たり前ですね、スミマセン。）

あと、余計なお世話ですが、「２ちゃん掲示板」の「美容」でメリディアの説明書が載ってました。（最初のほうで）
それによれば、「5HTP、セントジョーンズワート、向精神薬」などはシブトラミン製剤と併用は禁忌とありました。
5HTPの併用を考えていたのですが、ネコセンタイさんはどう思われますか？そんなに神経質に考えなくてもいいのでしょうか。。

今日は質問が集中してすごいですね。
大変かと思いますが、お時間のある時で結構ですのでまたアドバイスをお願いします。

ネコセンタイ様

お返事どうもありがとうございます。
そして、アドバイス、とてもありがたく思います。
上手く見つけられるよう、試みてみます。

また、ご報告・質問させていただきます。

本当にどうもありがとうございました。
失礼致します。

みきさんへ

アーティチョークがもし効果があれば、そのまま継続してメチオニンと併用されて構わないと思います。
アーティチョークを使った料理は西洋の食生活では強肝料理として非常に長い歴史をもつものです。つまりそういうナチュラルなものですから、どれそれのサプリとの併用はあまり気にしなくて大丈夫だと思います。

ぷうさんへ

他の書き込みの繰り返しになってしまいますが、基本的にはインターネット、海外通販による購入となります。一般のドラッグストアではほとんど販売されていません。
詳しい販売サイト名などお教えしたいのは山々なのですが、この掲示板のルール上、それらを記すことはできません。これらのサプリ名でインターネット上、ご自分で検索探されてみてください。値段的にはどれも安値で、送料など考えてもとても購入しやすいと思います。

イチさんへ

低インシュリン系は比較的緩やかに進行するダイエットですね。キクイモ、バナジウムともにそれぞれ二週間くらいをめどにして効果の有無自体があるかどうか、試されてみてください。効果とはもちろん第一に体重、第二に体脂肪の減少のことを意味します。
海外（アメリカ）のサプリメントは基本的にとても安いのです。ただ一つ一つ購入することは経済的に難しくなくても、それらの中から自分に合うサプリメントを見つけることはなかなか難しいのですね。

チメちゃんの姉さんへ

基本的にインターネットの通販で購入することになります。海外からの通販が多いですね。ケルプは「ケルプ」、アルファルファは「アルファルファ」ググルステロンは「ググル」などの名前でサプリ販売されています。
もっと詳しくお教えしたいところなのですが、これ以上情報を記しますと、この掲示板ではルール違反になってしまい削除されてしまいます。お手数と思いますが、ご自分で探されてみてください。どれも二千円程度の範囲でおさまるものばかりで、高価なものではありません。メチオニンやアーティチョークなどもそれぞれ「Lメチオニン」「アーティチョーク」の名前で、同程度の価格でインターネット販売されています。