こんにちは。私は毛孔性苔癬です。
小学生頃から上腕に赤く腫れあがった様に見えるくらいブツブツが出始めました。頬と腿、ふくらはぎにもあります。
腕が一番悩みの種で中学時代に数箇所の皮膚科を母と一緒にまわりましたが、どこの皮膚科でも「遺伝性」「治りません」「年をとったら良くなります」…と言われあきらめました。結婚してから腕の半分はきれいになりましたがまだまだ残ってます。でもノースリーブ着てます。
今は41歳で、いいオバサンですがね～。
子供3人いるんですが2番目の子が私の遺伝で同じ状態です。私ほど悩んでないのが救いです。
昔と違って今はいいお薬出てないんでしょうかね…。
何かいい薬があったら子供を治してあげたいです。

ベビーパウダー塗ると治るらしーよ

　私も、二の腕のプツプツで悩んでます。いろいろ勉強したら、やっぱり遺伝性のもので、女性ホルモンなども関係していて、現在のところ治療法はないそうです。中年くらいになると自然にきえるそうです。皮膚科のお医者さんには、尿素配合の薬を頂きましたが、「プツプツは薄くなるけど、消すのは難しいよ。」と言われました。
　太ってから（高校の時より２０キロ増。。。）、特に目立つようになってしまったので、かなり気になってたのですが、やっぱり肥満気味だと症状がひどくなるそうなので、がんばってダイエット中です。日記は休んでますが。。。実際、私の友達も姉妹で同じ症状なのですが、痩せている姉はほとんど目立たなくて、ポッチャリ気味の妹はかなりプツプツが目立っています。
　日焼けすると、跡が目立つようになるので、日焼けをしないことと、体を洗う時に気にしてゴシゴシこする人が多いそうですが、それも跡を目立たせるので、泡でやさしく洗うようにしたほうが良いそうです。
　

腕って二の腕のことでしょうか？毛嚢炎ならまずはビタミンＢを多めに摂ること。あとはDHCのオイルクレンジング２にアプリコットスクラブ入り洗顔料を１の割合で混ぜてくるくるマッサージしてみてください。３日に１度くらいのペースで。もちろんマッサージのあとはよく水で洗い流してくださいね。別にＤＨＣがいいよってことじゃないので、オイルクレンジング剤とスクラブ入りの洗顔料ならなんでも大丈夫だとは思いますが、できれば香料、鉱物or動物油の入ってないクレンジング剤、天然スクラブの無香料洗顔料をオススメします。私自身がとても敏感肌で、絆創膏でもモノによってかぶれやすく、カネボウや資生堂、canmakeなどの化粧品でかゆみが出やすい体質なので、使ってるものを列挙させていただきました。小鼻の毛穴の黒ずみも、二の腕の毛嚢炎もこれですっきりしました。クリームとかは、汗をかきやすく、雑菌が繁殖しやすい湿度の高い季節では、毛嚢炎を悪化させる原因になるので、この季節は塗らず、マキロン（マキロンは火傷や日焼け、虫刺されなど、いろんな炎症に効くんですが、類似品はやめたほーが無難です）などをパッティングする程度にしておいたほーがいいですよ。

尿素配合のクリームで治る、と言われていますよ。たとえばウレパールとか、ケラチナミンなど。私も腕にプツプツがあります。本当は気にしてるけど好きな服を着たいので、構わず腕出してしまってます。私は尿素クリームではプツプツはある程度マシになりました。しかしプツプツの跡が残るのです。このことは何かで読んだことがあります。そのときは、その跡を治すには尿素クリーム以外に、美白が必要だと書いてあったと思います。まぁ皮膚科で診てもらうのが一番なのでしょう！とは思いますが、参考になれば幸いです☆ちなみに、ムダ毛の処理はそんなに濃くないのならプツプツの所は剃らない方がいいと思いますよ！私は剃ってしまって、ちょっと見た目に悪くなってしまったことがありました。

私も小さい時からそうだったけどその頃は周り友達にもいっぱいいたので気になりませんでしたよ。大きくなって彼氏にザラザラとか言われてムかついたくらいかな～。でもまあ無くなれば嬉しいけど、別に気にせずキャミとか毎年ｶﾞｼｶﾞｼ着ますよ。
あと母もブツブツでした。なので食事とか栄養とかはあんまり関係ないかも。私の食事は相当適当だけど、母の昔の食事は適当とは思えないから。（母方のおばあちゃんはお料理上手でしかも農家で牛もいたりだったので素材も新鮮なもの食べてたと思われます）でしたと言うのは下の書き込みにもあった通り年とったら治ったからです。でもね、私もうすぐ３０才だけどまだまだあるんですね～。だから年とったらって言うのは５０過ぎくらいだと思いますね。

適当に食事すませてると、ざらざらに出ます。食事も関係あると思う。医者は薬だしたり治療してくれるけど、体質は自分でなおさないと、なおらないと思うよ。

肥満の人はできてること多いですよね。
腕以外にふくらはぎの後ろとか、ももの後ろなど。
肌が汚く見えるのでいやなものですよね。

脂肪分やビタミンＥ、鶏卵などが過剰摂取とかだとできるようです。
高たんぱくでも低脂肪でビタミンミネラルバランスのとれた食事で、適正体重になると消えるのでは？

私今２０代ですが、小さい頃から二の腕に赤いブツブツがあります；
中学の頃は身長１５６㎝で体重７２kgもあって、その時は特にひどかったんですが、体重が減るにつれて段々と薄くなってきました。　私の友人も、中学の時太ってて、腕に同じブツブツがあったんですが、高校時代にはすっかりスリムになって腕のブツブツも綺麗に無くなってました。　私はまだ５８kgと太っているので・・・スリムになれば友人のように綺麗になるかな？と思い、ダイエットに励んでます；

ミッフィーさん
それ、知りたいですわー。私もよく潰しちゃって、
汚いことこの上ないんです（；；）

東洋人には多いようですね。私も10年以上の付き合いをしています。ですが、先日知り合いがお手製の化粧品（無添加）をたくさんくれたので、（無料だったし）惜しげもなくたっぷり塗布して15分ほどパックしたところ、2日目には突起物はなくなっていました。また、日ごろ気になっていたためか、突起物をつぶすこともあったので、跡が残っていたのですが、突起物がなくなっただけで多少は目立たなくなりました。この化粧品の中身を今度聞いてきます。私の抱えているブツブツと同じようなものだったらのお話でした。。。

毛孔性苔癬ってレチノールで多少効果があるって、皮膚科の教科書でみたような・・。

栄養は多分そんなに関係ないと思います。私が受診した際にも「これは遺伝だからね～」って言われました(*_*)その先生も、私が勤めていた皮膚科の院長も「食生活」については特に触れていなかった気がします。
食生活で治ったということはﾆｷﾋﾞだったのかもしれませんね！腕にもﾆｷﾋﾞできるので…。
ところで毛孔性苔癬の治療薬って作ることは不可能なのかな～(・・;)誰か作ってほしいです…

私も親に野菜不足じゃない！？と言われました。症状はピコポンさんと同じなので、私も２０歳ぐらいになったら消えるかなぁ？？

私も　腕のブツブツできます。まわりから栄養バランスよくないとか　脂肪の多い食事のせいって聞いたことあるんですけど・・
それで　出ると食事に気をつけて　気がつくと消えてるんです。

ピコポンさんへ
私は以前皮膚科で働いてたんですけど、ピーリングは顔だけにしかしてなかったので効果があるかどうかはわかりません(*_*)たしかにピーリングはブツブツを薄くしてくれそうな気がします。でも料金高めなので何回もするのは金銭的にﾂﾗｲので市販のぴーりんぐ効果のあるジェルを試してみようかな～と思います☆ちょうど持ってるし(笑)一時使ってみて効果をお知らせしま～す♪

私も若かりし頃は腕がポツポツしてました（；；）赤くて毛穴がつまり気味で･･･。「よくあらいなよ！」位に言われてショックでしたが、20代になったらすっかり無くなってしまったのですよ～！でも若い時に腕を出せなかったのは確かにザンネンでした･･★完全に消すとなるとケミカルピーリングとかはどうなんでしょうね？？（ちっちさんご存知ですか？？＞＜）コンシーラーでは隠し切れませんでした。私は･･･（泣）
ちっちさんの言うようにポツポツしてても腕を出してる方っていますもんね♪腕のポツポツをカバーできるくらいおしゃれさんしてはどうでしょうー!（^▽^）ノみなさん！かわいさでカバー！ですよ～！！♪

そのブツブツのは「毛孔性苔癬」と言います。私にもあるんですけど、病院に行っても、ブツブツを治す薬は、ありません。腕のザラザラ感が気になる人は、ザラザラを治す薬だったら貰えますよ！
これは遺伝性のもので、大人になると治る人もいるそうですよ！一度皮膚科で受診し、話を聞いてみるといいかもしれませんね(^-^)
ブツブツは夏になると特に気になりますよね…。でもブツブツがある人って結構見かけます。キャミ着てる人だって何人も見ました！特別な病気ってわけじゃないから自然と消えてくるまで待ちましょう！

あたしも二の腕にブツブツあります、、、。
昔病院に行って聞いたら１０人に１人の割合でブツブツあるんだって！！そんで皮肉な事に年とってからなくなるらしいです。。
治す薬もないんだって。。（ショック・・・）
でも私は気にしないでキャミとか着てるよっ！

私も肩のへんに赤いツブツブあります！
毎年夏になると目立つから焼いて目立たないようにしてます＾＾；
皮膚科に行ったら消えるのかなぁ？(´･ω･`)
やっぱ気になりますよね。