そうそう！
わたしもものすごく体脂肪が変動してあせったことがあります。
おいおい！寝てる間になんでこんなに脂肪がふえるんだよ！と。
が、いままで一般的だった体脂肪計は体のなかの水分の状態によって変わってくるって脂肪計の説明をwebでみました。
夜寝ている間に体の水分が体全体にちらばるから、あさの脚の水分は少な目で（水分の分散といったほうがいいかも）、時間がたつと重力で水がさがってきて脚の水分が多くなる・・・すると体脂肪の測定も影響をうけて変動してしまうそうです。(体重計タイプは脚から下半身で測っているし、手にもつのは上半身ではかっているのだそうです。）

あさおきて活動して２時間たってから図るか、夕方あるいは夜時間を決めて（おふろのあととか）に図るといい、、、とききました。それで比較していくと・・・。
あたらしく出た機械では、そういう水分量の変動の影響を受けずに測定できるとかいってたけど、、、。
ちょっとそれで一度はかってみたい気はしますが。

失礼しました～。

Ａさん返信ありがとうございました～。
朝と夜では差があるものなんですね。
了解しました。

体脂肪計が壊れているってことでもないみたいで
ちょっと安心しました。
今はあまり運動していないのですが、頑張って運動して
また基礎体力と基礎代謝をあげてダイエット頑張ります。

　アナタは、背が高いから、体脂肪４０％でも、細く見えるのでは？私の周りでも、背が高い人は、体重が平均体重以上でも、肥満しているようにはぜんぜん見えません。
　体脂肪って、朝と夜では、かなり差があります。
　でも、アナタは、元々、スポーツをしていたのだから、基礎体力と基礎代謝も高いと思いますので、すぐに痩せられると思います。
　余り気にしない方がいいでしょう。私も、一日で、変動が激しいです。ちょっと食べると、すぐに増えます。１０％ぐらい平気で増えたり減ったりします。
　身長１６０ｃｍ台、体重５０ｋｇ台ですごく肥満をしているわけではないですが、スポーツをしていなかったので、全く痩せている体形ではなく、筋肉もそんなにある方ではなく、体脂肪３０～４０％以上あった時もあり、１８％だった時もありました。