牛乳は飲めますか？
牛乳が飲めるんだったら、それにきな粉を大さじ2杯ぐらい混ぜ混ぜして飲んでみたらいかがですか？
きな粉は大豆の粉だから野菜摂取できると思います。
朝冷たい牛乳で飲むので、家事をしてる間にトイレに行きたくなって
うんちが出ですっきり。
夜もおなかが空いてきたら、きな粉牛乳を飲むとお腹も満たされ余計なおやつとか食べずにすむし、いいですよ。
顔にぶつぶつがあったのがなくなって、つるつるになるし、良いことずくしです。
豆乳がいいと言われてるけど、きな粉牛乳のほうが安ーいし、お手軽だしいいことずくめだと思うけど、聞いたことありませんね。

ほんとうに、うまい野菜にあってないだけだよ。
食わず嫌いだじゃないかな。私も魚が２０歳までダメでした。
でも。おいしい刺身を食べたことで、目覚めたんです。
野菜嫌いは、野菜は種類があるから、何か食べれるものを探せるはず。旬にこだわる、無農薬野菜もいいかも。
産地によっても味が違うし、苦い～甘いまでいろいろだよ。
探してほしいな

自分で食べられそうなものを食べられそうな調理法で「実験」してみては？

ダメだったときは、あっさり残しちゃえばいいじゃないですか。

そしてまた違う方法を試してみる。何かひとつくらいは食べられるものあるでしょうから、そういうのから食べるの。
無理やりじゃおいしくないし、ストレスになっちゃう。
うちのだんなと娘は（二人とも太ってる）は煮物は嫌いだけど炒め物はＯＫ。油をほとんど引かずに作ってる。見た目が炒め物（お皿とか）だと喜んでで食べてるよ。見た目にだまされてるの。
マヨネーズは嫌いだけど、ソースが好きだからカロリーハーフのお好みソースをかけて茹でた野菜をサラダ代わりに食べさせてる。
今まで太ってる以外で健康上便秘とか異常なかったんなら、無理ない範囲で食べればいいのでは？こんにゃくとか海草、きのこなんかはどうなんですか？繊維やビタミンミネラルはこんなものからも摂れますよ。

野菜に執着せず、揚げ物断ち、ファーストフード断ち、ファミレス断ち、そしてできれば大豆製品、魚中心の蛋白源にしたらやせますよ。

キムチ　辛いものと一緒に食べる　キムチサラダ　キムチ鍋とか
あと、カロリー半分のマヨネーズで食べてみては　マヨラーは？

スープは好きですか？
軟らかく煮た野菜をミキサーにかけて、
その後、鍋で牛乳と塩胡椒、コンソメなどを使ってのばすとスープになります。
冷たくても暖かくても美味しいです。

野菜はダイエットの必需品。
今まで野菜嫌いで食べていなかったなら
きっと食べ始めるとなぎさんがビックリするくらいどんどんキレイに痩せていきます。
うろ覚えですが食事の前に野菜を食べることで
同じ量をとっていても血糖値が変わったりするらしいです。

野菜はたくさん種類があるから
なぎさんが食べられるものもきっと見つかるはず。
サプリより新鮮な野菜のほうが体が喜びますよ。
健康のためにも頑張ってください。

野菜食べずにサプリで一生過ごされるんですか？　
今のままならサプリ飲んだほうがいいけど、あくまでも補助食品だから本物の野菜は　食べて欲しい。やっぱり病気のリスク高くなって怖いし、ダイエットより健康のために諦めないで野菜食べる方法を何とか探したほうがいいですよ。
基本は健康あっての未来だから！

野菜嫌いな人に野菜たべさせる方法として紹介されるのが
ミキサーで野菜　好きな果物　蜂蜜で甘い野菜ジュースにする。
カレーやシュチューに　野菜をすりおろして混ぜてたべる。
パン　ケーキ　お好み焼き　すりおろし野菜を混ぜる
これでも、だめですか？
会社の人も野菜嫌い男性いました。でも３０歳で糖尿病になったの。
今は自分から信じられないけど青汁飲んで野菜もたくさん食べてますよ。嫌いなら辛いでしょうけど、なんとか頑張って。
ダイエットと栄養相談かねて病院にいくのもいいと思うんですけど・・
野菜嫌い　偏食　専門家は慣れてるだろうから、色々教えてくれると思いますよ。