最近フェイササイズサボってたら、顔のラインにシャープさが無くなってきました・・。やっぱり続けないとダメだぁ～～。
みんな私を励ましてください！！

フェイササイズしました！っていうか、今日の化粧のりは一体？？？
むっちゃむっちゃ湯上りタマゴ肌なんです！確かに生理終わった後だから肌も落ち着いてくるころだけれども・・・ちなみに２日トータル５分ぐらいかな（笑）でも確実に肌の感触が違う！！！
これってすごくありません？目指せ小顔☆☆☆
ちなみに２日前に「豚足」食べたけど、これも幸いしてるのか？
たしかにすっごいコラーゲンだったわぁ～

つい昨日購入しました！
がんばってやってみましたが説明文が難しく、
「本当にこのやり方でいいのかな～？」
という状態です。
特に鼻のエクササイズでは、指で鼻の頭を押さえて小鼻に力を入れる、
とありますが、私がやると小鼻がふくらんでしまうだけのです。
本当にこれでいいのでしょうか・・・。
やる気はあるのですが、自信はないです。

はじめまして、私も犬童文子のフェイスニングの本を買って２週間実践しました。

すごい効果です。聞いてください!!
３日目…朝、顔を洗う時にやけにツルツルしてきた。
　　　　　化粧のりが良くなった。
７日目…顔全体のくすみが薄くなってきた。
14日目…くすみはほとんど消え、頬の小さい濃いシミだけ残る。シワはほとんどなくなった。目の上下のタルミがいつの間にかなくなっていた。すごくきにしていた首の下のたるみも、いつの間にかなくなりました。
頬をもうちょっともち上げたいので、これからも頑張ります。

私は一年前からヨガをしているのですが、フェイスニングは顔のヨガともいえるような気がします。気になる部分を延ばしたり、縮めたりする所はまさにヨガです。
伸ばしたり縮めたりすることで血行を良くし、その結果シワやタルミやシミが消えるようです。
やめたらきっと元のひどい顔に戻るに違いないので、ずっと続けるつもりです。

色々するのが面倒な方は、これ以上動かないと言うくらい口をしっかり動かして、「あいうえお」をゆっくり言うといいようです。声は出さなくても、形だけでいいんです。
目の上のタルミには「あいうえお」体操をして血行を良くした後、薄目を開け、そのまま眉毛を思いっきり上に持ち上げ、5秒間静止しゆっくり戻る。これを5回繰り返すと2週間後には少し違っていると思います。

あまりに嬉しくて、つい長々カキコしました。すみません。

こんにちは。
私もこの掲示板で「フェイササイズなんてあるんだ～」と
早速本を買いました。
しばらく放っておいたのですが、昨日思い立って決行。
かなり疲れましたけど、頬が心地よく張った感じで気持ちいい。
何より、今日は一日目元のむくみがまったくなく、かなり涼しげな目元に。
もともと目が小さくてまぶたの肉が多いので
放っておいたら夕方にはたるんでぼーっとした目になるのですが...
もしかしたらフェイササイズの効果が一日で!?と期待しています。
これから一日２回は無理でも、気がついた時に頑張ります～。

はじめまして。
私もフェクササイズでちょっと若返りました（＾＾）。
証明写真で別人のように映っていたので間違いありません♪

貧乏なので、私は本を買わずにネットで調べて実行しました。
１日でたるみが減っていました。止められません。

私は顔にお肉がつきやすいので顔自体は小さいのですが太ってから顔がプクプクして母からも前は顔すっきりして小顔だったのにねと言われました（＞＜）今日ココでいい情報を見つけれたので早速本を買ってこようと思います！みなさんと一緒に頑張らせてください（＾－＾）

私も同じ本買っているのに，未だにちゃんとためしていません^^;
本の理論はすごくよくわかって，なるほど～って感じだし，なにより著者の写真見ると本当に若く見えますもんネェ～。

私もこれを機会に本格的に頑張ってみます！まずは継続しなきゃ！

私はダイエットの一貫で取り入れています。痩せたときにしわっぽくなりたくないので・・。
朝晩やるのを目標にしてますが、運転中にも良くやってます＾＾

私も小顔めざしてます★☆
もうフェースラインを何年見てないことか･･･(笑))
今年４月に出産して、すぐに１８歳の誕生日を迎えました☆
本当なら高校生。現在専業主婦をしています！！！
顔にお肉がつきやすくて、表情筋が発達してないのかなーって
悩んでました(*´Д｀)そこでこのトピを発見っっ☆★

１日１０分がんばってみます☆また報告にきますヽ(´▽｀)/

はい☆まだ１７です。
スッキリしたお顔、うらやましいです～！！私はスッキリしたって言ってもまだまだデカ面なんで…
　このフェイササイズ、肌の調子がホントよくなりますよね。この即効目に見える美肌効果でやる気が出るって言うか。パーツのフェイササイズもしたいんですけど肝心の鼻のフェイササイズが（小さい鼻が１番コンプレックス）鼻を小さくするやつなんですよね…高くしたい！！長くしたい！！って感じです…

鈴歌さんの効果すごいんですね！！学校・・と言うことはティーン？だから効果もてき面なのかな？
私も頑張ってます！一応30代ですが＾＾；顔はすっきりしてる方です。維持して更にすっきりするぞ～！！

あたしもなんとかして小顔になりたくて、整体に興味しんしんなんだけど学生だし…田舎だし…って感じで卒業まで我慢しようと思ってたんですよ。
で今は本のエクササイズとかマッサージしようと思って、山田陽子著のやつとまよったんですけどこのフェイササイズにしました。
効果はすごいです！！たった１回でかなりお疲れ肌がつやつやしてくるし、その日３回小顔のフェイササイズを行って次の日学校で「顔がスッキリしてる！」とか「痩せた？」とか「顔細くなった」って４人にいわれたんですよー。嬉しい！！１週間は頑張ろうって腹くくってたんで予想以上の効果の早さにビックリ＆やる気！！って感じです。
私もお勧めします！！

そんな事ないよー。悩みは同じです！
年は違っても小顔になりたいのは同じですよー＾＾

1日10分、朝晩2回が効果的だそうです。でも、慣れると鏡を見ずとも、寝ながらでもできます。（多分座って鏡見ながらの方が効果は上がりそう）
私の場合、加齢+脂肪増加で顎のラインがシャープじゃなくなってきたんですよ。
ここ１０日ほど適当にやっていたのですが、目元や顎のラインや顔つきがはっきりしてきたみたい。２～３年前の自分に戻ったような気がします。これを続けて著者のように老化防止に励みたいです。
みほさん＆ノリさんとは、一回りくらい年齢違うかも！？だから悩みも違うかも！！？

小顔希望さん＆ノリさん
よろしく＾＾私この丸顔どうにかしたい！って気持ちでここを発見！ラッキー。
１回１０分位！？ホントですか？うれしぃー。１日１回１０分ですか？それって。くどいけど返事お願いします＞＜

口を大きく開けて、スイカを半分に切ったようにして、上唇と下唇を歯に巻き込むようにして、しばらく維持する。（頬の筋肉が痛くなるまで）が効くらしいけど、フェイササイズの本を参考にしてみてください。私はamazon.comで購入しました。ここでのレビューの意見も参考になり、励みになりますよ～。

頬のお肉はどうしたらすっきりするでしょうか…？
とっても痩せにくいんです。
以前無理なダイエットをして、
顔が痩せるというよりも、やつれてげっそり
っという感じになってしまいました。
よいエクササイズ法、ありましたら
どうか、ヨロシクおねがいします！
キュッとしたほっぺ目指してる人・
一緒にがんばりましょう～！

本に書いてあることをするだけなので、1回10分程度です。特別なことは要りませんよ！！
どうもさぼりがちな私・・。気がついたときに、人がいないところでしています＾＾；

私も小顔になりたい！
お母さんも丸顔・・・遺伝！？
ゼヒ×２フェイササイズ教えて下さい＾＾
学校通っててもできますか？