岩盤浴は私も大好きだったので行ってました・・けど、今週月曜日に発売された週刊ポストの記事読みましたか？もし、まだ見てないならネットでも「週刊ポスト 岩盤浴」で検索するとポストの記事が少し出てるので見てみてください。どんな内容かといえば、岩盤浴は凄く不潔で汚い。だから大腸菌やレジオネラ菌、水虫菌がうじゃうじゃいるので危険」って記事です。室内が湿度８０％、温度４０度で設定しているからカビもすごく繁殖して肺に入ると危険だとか。石の上にバスタオルを敷くけど、それもマズイらしいんですよ。汗をかいた人が毎日大勢寝るので、そこが雑菌のたまり場になってると書いてありました。よく岩盤浴の汗はサラサラだから流さないほうがいい・・って言われたけど、流さないと体中が水虫菌やレジオネラ菌、カビだらけに・・。だから気持ち悪くて、ちょっと行く気が失せてしまいました。以前からネットでそんな話は出てたんですが、さすがに全国誌に載ると考えちゃいますよね。みんな知ってるとは思ったんですけど、とりあえず岩盤浴情報です。
岩盤浴、いいですよね♪私は近所にないのであんまりいけないんですけど、かく汗がいつもと違う感じがしてすっきりします＾＾ただ、床が石だからずっと横になってると身体が痛くなってしまうんですよね…あと枕もつらいです。なんかイイ策があればいいんですけど＾＾；あと目が悪いために、コンタクトをして入らないと時計が見えない＞＜これはお風呂全般に言えることなんですけどね…
この夏は私も岩盤浴にハマッてます。蒸し暑いので終わり頃になるとウンザリしてくるのですが終わったあとのクールダウンが気持ちいいんですよね。私もダイエット効果はあまり感じないのですがお腹の調子がてきめんに良くなります。私が行っているお店は女性専用のスペースがあってオジサン達に混ざらず横になれるのが気に入っています。混雑時のみ９０分の時間制限がありますが空いている時は入り放題です。（といってもそんなに長時間は入っていられませんが……）通常料金は１，３００円（着衣持参なら１，０００円）。早朝やサービスデーなら６００～８００円で入れるらしいのですがお店が遠いので安い時にはなかなか行けません。
岩盤浴いいですね。痩せるかどうかは別にして、普段の生活であれだけ汗をかけることないですから。汗たっぷりかくと本当に気持ちいいですね～。
今晩、岩盤浴へいきます。私が行ってるところは夜１０時半に入ると６００円で１時間入っていられるので、皆さんの所よりもリーズナブルなんですね。ますます、その魅力に取り付かれそう
岩盤浴、いいですよねー★でも入ったからといってすぐ痩せる、体重が減るというものではなくて、継続して利用するとデトックス（排毒）効果で痩せやすいからだをつくるのですよね！毒がたまってたら痩せるものも痩せない（笑）。お肌はツルツルになるし代謝は良くなるしサイクー！確かに初めは代謝が悪いと汗でにくいかも。私も始めそうだったけど、回数重ねるごとに足のすねまで玉のような汗をかくのです。お水をたっぷり飲みましょう。
沖縄は岩盤浴ブーム中ですよ。いたるところに岩盤浴のお店がづらりづらり・・・しかもほとんどのお店が￥1050（税込み）最近通ってるお店は時間制限ナシ！岩盤浴ダイエット7泊8日のプログラムなども出てきているぐらいです。私は暇があれば通っていますが、いいですよ！汗びしょびしょなのに、なぜかスッキリ気持ちがいい。冷え性改善にもなるし、寝つきもよくなります。私は158㌢の56㌔でしたが、週に1・2回通って1ヶ月、2キロほど落ちましたよ。サウナと違って体内から暖め、脂肪燃焼に働きかけてくれるそうです。
昨日初体験してきました！ゲルマには昔何回か通ったことがあるけどそっちより断然汗の出が良いです！入ってすぐにじんわりしてきてびっくり。でも↓ふうあさんのおっしゃるようにうつぶせで寝てたら、胃がどんどん活発になるのがわかりました。パンフにも書いてあって「やばいな～」とは思ったんですが…。案の定、終了後はおなかが減る減る。ダイエットにはどうなんだろう？疑問です。でも冷え性の私には、それが改善されただけでもうれしい。定期的に今後も通ってみま～す♪
私岩盤浴のアルバイトしてます。残念ながらアルバイトでも入らしてはもらえませんが、やっぱり代謝がよくなります。１０分も岩盤浴室にいれば汗だくになります。後、岩盤浴でかく汗は洗い流さないほうがいいですよ☆殺菌効果、天然の保湿効果でお肌がつるつるになります。１週間に2回ぐらいがいいペースです。もしダイエットしたければ2日に1回が体質改善によいですよ！ひとつ注意することは代謝があがるのでお腹も減りやすくなります。なので食べ過ぎに注意です♪
友人に勧められて週２位で通っています。そこは、普段が１５００円でサービスタイムだと１０００円で入れてとてもお安いです。なので町外れにもかかわらず沢山の人が来ています。行った感想としては、ものすごく沢山の汗が出て終わった後、とても清清しい気分で体が軽くなった感じがしました。なので、美肌やストレス解消などの効果は期待できると思います。それからダイエットなのですが、そちらの方は痩せ易い体質にはなるかもしれませんが、これだけでは難しい気がしました。減った分は、体外に水分が出ただけなので正直わかりません＾＾；１、２キロの変動は食べたものや水分によりますからすぐに…。でも、確かに健康にはよさそうなのでもう少し続けてみようと思います。
最近、青山にできた岩盤浴にいってきました。ここは個室になっていて私みたいな、おデブちゃんでもまわりをきにしなくてもいいのでおすすめです。場所はモンスーンカフェからすぐです。ゲルマは皮膚病になった友達がいるので行くのやめました。
＞ちゃおさん多分同じものだと思います。私も雑誌で見て買いました。昨日電話したんですが三回かけてもつながらなくて・・・。電話が混線してたみたいで結局諦めてまた今日にでもかけてみようと思います。＞屋上の曜子さんそうですよね。私も個人差はあるだろうとは思ってました。普段汗が出にくいってわけじゃないんです。でも岩盤浴でかく汗は普段かく汗と違うと聞いたので一度岩盤浴があるところに行ってみます。
シートがどうなのかはわかりませんが、発汗は人によるんじゃないでしょうか？私はジムに併設されている岩盤浴に行っているのですが、週に２～３回のペースで、最初の２週間くらいは全然出ませんでした。できれば一度店舗の岩盤浴に行ってみて、汗が出にくい体質なのかどうか調べてみるといいと思うのですが・・・
＜ないしょさんへ＞ドリンクのやつ、雑誌でみたやつかなー。ドリンク10本3980円のやつ。あれー。気になったんだけど。(^^;でも、多分毎日手入れが面倒っぽくて、続かないかもって思ってるんだけど。。。でも気になる・・・・
いひっひひひひいっひひ
岩盤浴マットって、電気毛布と断熱シートだよね？電気毛布は７００円くらいで買えるし、ただ、遠赤シートがいくらするかなんだろうけど・・
岩盤浴マット買いました。送料合わせて一万ちょっとでした。私が買ったものはドリンクが付いていてこのドリンクを３０～一時間前に飲むとより発汗しやすいとのことでした。ドリンクを飲んで３０分後に仰向け１５分、うつ伏せ１５分の計３０分やってみたんですがまったく汗が出ませんでした。時間が足りないのかなって思ったんですが説明書には「２０分が目安。体調によって加減してください」って書いてあったので短いってことはないと思うのですが・・・。明日休みが明けたら買ったところに電話していろいろ聞いてみようとおもいます。結構期待して買ったし値段も安くないので無駄にならないといいのですが今のところ微妙です。
岩盤浴マットとか、売ってますよね。9000円～10000円くらいで・・・。欲しいなあーーって思うけど。。。どうなんだろう・・・
お久しぶりです。先週岩盤浴2回目行ってきました。体重は殆ど変りませんでしたが最近身体がとても軽く感じて調子はよいです。もう少し続けてみようかと思います。金額的には確かに高いところもありますが私の行っている所は会員になれば手ぶら価格\1,100ではいれますよ（＾ｖ＾）
今日は岩盤浴に行ってきました。だいたい３時間ぐらいいたんですが、0.7キロぐらい痩せました（笑）明日の朝は何キロになってるかなぁと今から楽しみです（笑）
どぉも、はじめまして☆私もこの前初めて岩盤浴に行ってきました！！！私もまだ１回なので効果はあまりわからなかったケド。あれは続けると効果があるんじゃないでしょうか？結構高いですよね・・・。学生で金がないので時々しか行けないのが悲しいです。でも、会員になったので必ずまた行きます★
私も最近岩盤浴いってきました。まだ1回しか行ってないので効果はわからないですが、体は軽くお肌はスベスベで気持よかったです。愛知県の阿久比町「まなの癒」というところです。会員に入ったのでまたいくつもりです。
最近週2のペースで入りにいってます。私は禁煙して一年で１８kgも太ってしまい、今ダイエット外来に通ってます。もともと下半身太り（体重が５２kgだった時も太ももが５４cm）だったのでこの際プロの先生に色々指導してもらいながら下半身痩せを目指しています。冷え性でセルライトが沢山蓄積されてるので痩せるのが難しく、体質改善をするためにイソイソと岩盤浴に通ってますが岩盤浴、最高です。ミストサウナと違って汗が吹き出ているのが実感できるし、油抜きダイエット中にもかかわらず肌の調子が岩盤浴に行くようになってからすごく良いです。足痩せの効果はセルサージュだとか筋トレとか、リンパマッサージもしているのでこれで痩せてきたとはいえませんが、見た目確実に細くなりつつあります。足腰に付いているセルライトの量も減ってきたみたいなのでもう少し続けようかと思っています。
岩盤浴が２０分で６００kcal消費できるというのは『あなた説明できますか？』 http://mbs.jp/setsumei/index2.htmlという番組で紹介されていましたね（ちなみに半身浴ですと２０分で２０kcalだそうです）。私はそれでも内心「運動などに比べるとずいぶん身体が楽なのに本当かな・・・？」と疑っていたんですが（笑）、昨日時間制限なしで自由に出入り可の岩盤浴が併設されているスーパー銭湯で岩盤浴と浴槽に出たり入ったりを繰り返し水分補給や休憩もはさんで計６時間ほど滞在したところ、着いた時点で体重が50.85kgだったのが帰る前にもう一度量ったら49.10kgになっていましたよ。一般的な岩盤浴よりははるかに長い時間入っていたとはいえ、１日で約1.7kgも減らせたということを考えると２０分で６００kcalというのもあながち嘘ではないのかもしれないと思えてきました。
あたしは昨日生まれて初めて行ってきましたよ～♪あたしは冷え性だし汗かきにくいから汗出るか不安だったけど心配する必要なしでした♪ダイエット効果狙うなら週２回かぁ～お金貯めないとだめだな（泣）
先日、岩盤浴を体験してきました。ゲルマニウム温浴を知らないので何とも言えませんが、岩盤浴はダイエットというより美肌効果があります。しっとりスベスベになれますよ～。ダイエット効果を望むなら、週２回以上は通わないと駄目らしいです。(店員さん情報) １回1500円以上はするので、ダイエット効果を狙って行くにはちと高いなぁ。
ただ寝るだけでしょ?
この前経験してきましたよ！ゲルマニウムをやったことないのでよくわからないんですけど、とりあえずすごい汗をかきました。けどなんだか心地よい暑さで寝てる人もいましたよ～
岩盤浴じゃなくて岩陶浴に行ったのですが、岩陶浴だと岩盤浴のような基礎代謝があがったり体脂肪が減ったりする効果は得られないのでしょうか？また、岩盤浴で出る汗はいい汗だから流してしまうともったいないって言いますけど、岩陶浴の汗も同じなのでしょうか？
私も見ましたよぉ～～～!!!!!!!!!!!!すごいですよねvvv滅多に消費できるカロリーではない事は確かですねキラ～ン（え