私も暴飲暴食した次の日は、
体重を量って「はぁ。。」って思い、
後悔して記入をためらう事があります。
ためらう理由は、やはり、人の目です。でも、その後
「これじゃダメだ」と自分に言い聞かせて、
しっかりと記入してますが（気が重い）。
でも、この方法は確かに私には効果あります。
「これ以上増やせない！」と危機感があるから。
だから、このスレを立てた人の気持ちもよく分ります。
冷たい話ですが、ここで日記を付けてる人は、
自分の「お金」を使ってダイエットしてます。
ここの日記のスペースは、
いわばその人が買ったスペースです。
その人がダイエットに成功しても失敗しても、
その人の責任です。
また、その失敗がその人にとって必要かもしれない。
ここで、本当に厳しいことを言い合える友達が出来た場合以外は
そのような批判は、必要ないかと思います。

みんな自分のために　お金を払います。
それの禁止事項は、管理人が決めることです。
それがｲﾔなら、止めるだけです。

他人の目を気にして記入しないんじゃなくて
自分自身のやる気をなくさせないために記入しないこともあります。
また記入できるように頑張ろうって常に思ってます。
それが甘いと思われても全然かまいません。
それこそ、そんな人の目を気にしてられませんから。

単にお友達が欲しくて日記つけてるなんて、もちろんないですが
お友達がいてくれることで本当に励まされて元気をもらってはいますよ。

どんな風に日記つけるかはその人の自由だし、
体重を記す事がダイエット日記を付ける事の意義とはならないと思います。
人それぞれ、自分に合った方法で楽しくダイエットや
日記を続けて行く事が出来れば良いのではないでしょうか。

右下がりのグラフの方がやる気が出るからあえて増えた時は記入しないほうがいい。
と高橋真美さんのダイエット本には書いてありました。
書いてるから自分に厳しいとか書いてないから自分に甘いと勝手に決めつけるのはそれこそあなたの頭が凝り固まっているのでは?
もっとおおらかに生きましょう^^
自分に厳しく人には優しくですよ。