夏子さん>>去年のｽﾊﾟｽﾊﾟでやってたんですが、夏痩せすると、
秋太り
するそうです。キュウリ、ナスなど生野菜を食べて、酵素不足にならないようにしてください！
そうすると、夏バテしないし、秋太りもしないそうです！

ないしょさん。アドバイスありがとうございます♪
やっぱり思った通りなんですね！
私は１年中食欲が落ちないんで夏バテとは無縁なんですが、姉が夏バテで食べられなくて痩せたんです。見てて何だか羨ましく思ってしまって。。。
ないしょさんのコメントで良くわかりました。
夏バテに縁の無い私は恵まれているんですね！太らないように運動しながら体重維持に努めます。

ないしょでごめんね。
夏バテで体重が落ちた場合痩せたとは言えません。
カラダに栄養がまわらず『やつれた』の方が正しいです。
きちんと食べていれば減らなかった筈の体重ですよね？
秋が来ればまた正常な食欲に戻ってやつれた内臓にも栄養がいって、体重も元通り。

それよりも夏バテなんてしない様に栄養のある食事を気を付けてとって代謝が落ちないようにした方が秋、暴走する事なく過ごせると思いますよ！運動も忘れずにね＾＾