初めてお邪魔します。
シリアル好きですが、似たような物でミューズリーお薦めです。
グラノーラって糖蜜でからめ固めた物だけどミューズリーは砂糖不使用です。（チョコミューズリーはチョコの砂糖あり）
　好みの量の蜂蜜などをかけて甘くもできるし。
バナナチップも入ってるんですけど、たまにデカーイのが入っててものすごくラッキー感を楽しんでます(^^♪

私も、かなりのシリアルファンです;
昨日の朝に玄米フレークを一気にたべちゃって(＞口＜;)
その日のお昼にもめっちゃ食べちゃって｡｡｡
そして今日も朝と夕方にめっちゃ食べちゃいました･･･
このまま行けば絶対太ります↓↓
食物繊維が多いらしくて便秘にいいはずなのに全然お通じがきませぇん(泣)今、脂肪に変化してるのかなぁ;;;

はじめまして。
私も「玄米フレーク＆ブランフレーク」を毎日のように食べてます。小腹が空いたときとか、とりあえずシリアルを食べてから夕飯のことを考えたりしまーす。
腹持ちがいいから、会社にもグラノーラを置いておいて、残業の時に食べようかなって思ってます。
時々お米に行ってしまうんだけどね・・・

私も20箱のストックは当たり前です。仲間がたくさんいてうれしい♪
私のお気に入りは、オールブランフレークです。
それに季節限定の(今ならあずき＆かぼちゃ)を加えてます。
たまに、ココアをまぜますね(＾＾)
40gとは知りませんでした(^_^：)かなり食しているな・・・
摂食障害の私ですが、シリアルはなんか安心できるというか、
落ち着くというか。とにかく、あきませんねｖ

シリアル、海外製品のグラノーラは美味しいですね。
ケロッグのオールブランは私にはちょっと食べずらく
色々ミックスして食べるのが大好き。

カルビーのキャラメルグラノーラってめちゃおいしくありません！？
ホットミルクをかけて食べるんですけど、それはそれは寒い冬にはしみる
うまさで～(＾o＾)♪
はまっちゃいますね。

カルビーのキャラメルグラノーラってめちゃおいしくありません！？
ホットミルクをかけて食べるんですけど、それはそれは寒い冬にはしみる
うまさで～(＾o＾)♪
はまっちゃいますね。

概出だったらごめんなさい。
シリアルの計り方ですが、みなさん何を使って計っていますか？
計量カップで「40g」計るとすごく少ないような気がするんですが…。

スペシャルK、お気に入りです。これに「小岩井の低脂肪ヨーグルト」
とグレーフフルーツ1/2が朝ご飯の定番になりつつあります。

私もｽﾍﾟｼｬﾙKのCMを見て少し気になりましたｗ
でも、ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的なのかな？と思い買うのを検討中です(＾＾；)
でも、皆さんの意見を聞いてると美味しそうな感じはしますね★

ちなみに、糖質というのは炭水化物のことだと思います★
お砂糖そのままの量ではないので甘味が思ったより感じなかったんだと思いますよ(＾O＾)

俺はケロッグのスペシャルK食べましたぜ^^ｗ
あれは、何が含まれているか記されている一覧(？)
(すみません語彙力ないですｗ
に糖分とか一応ありますが、
俺にはほとんど甘味は感じられなかったっす
そして値段が高い割に量がすくねぇ(200ｇ)ｗ
本当にダイエットを考えているのなら
このスペシャルKを食べているだけで、栄養もとれるし、
先程述べました通り、甘味が少ないので
ダイエット食にもってこいと俺は思います
ですが、ダイエットなどあまり気にせず、
ただ単にシリアルファンなら、味がほとんどないので
微妙かもです^^;
くどいようですがなんといっても値段が高い割に少ない訳ですし、
それに味がないｗｗ

ケロッグって、シスコやカルビーに比べて高いですよね。
スペシャルK、一度食べたいと思いながら、かなり高いのでつい買うのを躊躇しちゃいます。

あじわいココアフレークは私も大好きです。カルビーのトッピンチョコは少しお菓子っぽすぎて。
シスコーンのマイルドチョコが味わいココアフレークに似た味だと思います。そしてかなり安いので、私はもっぱらシスコーンです。

それとは別に、食物繊維のためにオールブランは定番で毎日40g食べてます。

スペシャルK、カロリーがめっちゃ低いわけじゃなく
脂質が少ないみたいですねー。
でも値段が。。。シリアルって結構高いのも多いけど
スペシャルKも手が出ませんでした。
モニター応募しよかな。今なら安売りしていますか？

はじめまして。
なんかずいぶん「スペシャルＫ」を食べた方がいらっしゃるんですねー。甘いのが好きな私は、最近ケロッグ「あじわいココアフレーク」にはまってます。チョコっぽいココア味とバニラの風味が昔の「コンボ」を思い出させるんですよ。「コンボ」なくなっちゃいましたよね・・・。さびしいなあ。

そうそう、甘くないけど「コーンフレーク」も好きです。新製品買って失敗した時に混ぜて食べるため、常にストックしてます。ほかのシリアルより安いのも魅力的！！

初めまして。
スペシャルＫ気になる…！！
私の買い物に行くスーパー、入荷してないんです…(´･ω･｀)

私は食物繊維が多いオールブランを食べています。
お腹の弱い私には大助かりです。
牛乳もちょっと高めだけど「牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする方へ」と書いてあるやつを一緒に飲んでます。

スペシャルＫのモニターは…ちょっと惹かれるんですが…
最近個人情報で痛い目見たばかりで怖いので(笑)モニターになったつもりで始めてみようかな。

はじめまして(*^^*)

私もＣＭに惹かれて「スペシャルＫ」を食べ始めました。
自然な甘味で美味しい♪
くどくないから続けられそうです。
噛み応えがあるから、満腹感があるのもポイント高し！

「スペシャルＫ」のサイトでモニター募集やってたんで
応募してきちゃいました。当たるといいなぁ・・・(*^m^*)

はじめまして。
「スペシャルＫ」おいしいですよね！！
結構、噛み応えもあるし！
成分表をみると、タンパク質が多くていいかんじ！
私は、豆乳カスピかけて食べています。
グレープフルーツをトッピングしたり、無糖ジャムをトッピングしたり
「リエータ」をかけて食べたりもします。
あと、「サイリウム　コーンフレーク」はカロリーが低くてもなぜか甘い！糖質はスペシャルｋより低いのに・・・。
２種類まぜてたべちゃったりします。
調子にのって食べると、後でお腹ポンポンになります

「スペシャルＫ」を食べ始めました。玄米フレークは食べたけど味気なくて１箱食べきれずに放置されています・・だけどスペシャルＫは味がいい！毎朝低脂肪牛乳＋フルーツでおいしく食べてます(^^♪低カロリーなのにおいしいっていうのは私の中でかなりポイント高いです。

こんにちは♪相変わらず家には、２２箱もストック中です＾＾
今は玄米フレークだけに懲りに凝っています！

No50さん、No51さん。私は毎朝なんですが、多分１回で100g食べています。40gって量は私には有り得ないって感じです。
１箱（220g）を2日間ちょいでほぼ食べきるので＾＾
大好きなのでシリアルボールに口切い～っぱい入れて無脂肪乳（カルシウム2倍の）を少なめに入れてサクサク感を楽しみながら食べるのが大好き♪

この食べ方で大体、１食500キロカロリーを取ってる計算です。
どうせ食べるなら40gなんて満足感の無い食べ方はしたくないので
め～いっぱい満足な量を食べてストレス無しにしています。
ストレス無しの食べ方だと不思議に太りませんよ＾＾

№50さん、
わかります。私も何が怖いって最初は「40ｇ、40ｇ♪」って量って出しておいて、その40ｇを更に少しずつお皿に移しては牛乳をかけて食べ、少しヨーグルトを入れて食べ、フリーズドライのリンゴやイチジク、レーズンをのせて食べってしてる内に40ｇで足りなくなって更に40g量って出して・・・。一食40gで終わった試しがない・・・。そして毎回の様に『40ｇって誰基準なんだ？』って思う。素朴な味わいがなんともいえなくて止まらない。だからせめて牛乳は無脂肪のカルシウム多めのにしてみたり、低カロリープレーンヨーグルトにしてみたり。半分楽しみながら食べてます。

シリアルって止め処なく食べちゃいませんか？？
食パンみたいにこれ１枚！！一回分ですからっ！！ってなってたらいいのに　前に一度もうちょっとだけいっか・・とか思ってるうちに１袋食べちゃったことがあってそれから怖くて買えません。
４０gずつ小分けにして売ってくれないかなあ（＾＾；）