自分の生活スタイルや性格から色々考えたり試したりして、私はドリンクタイプやサプリメントタイプより、スティック等の持ち運び可なモノが合ってると思うようになりました。
でもメージャーなダイエット食品ってドリンクやリゾットなど何かしら自分で一調理しないといけないモノが殆ど。
カバンに入れて持ち運んだり出来て、飲む…ではなく食べるダイエット食品で効果あったよってもの教えてください！