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誰か授乳中でも安心してできるダイエットあったら教えてください!

更新日:2005年2月15日
私はお産後から少しずつ太り始め、今ではかなりヤバくなってしまいました(涙)授乳の回数も減り今では多くて一日に3回、少ないときは1回なんですが、どうしても乳離れしてくれなくて、そのためにご飯もたくさん食べてしまいます。(母乳が出るように)今試してみたいダイエットがあるのですが、授乳中はダメ!っていうのばかりで、気持ち的にへこんでいます。誰か授乳中でもいいのがあったら教えてください!ついでにスリムバーナーはどうでしょう??
  • りんk

No10の雪見大福 2005年2月15日 8:51

シースルーライトはなんとなく、飲まないより飲んだ方が効果はあるかなって感じ。でも、効き目が無いって言う、BO○Sも、私的には結構利用させてもらって(妊娠前)、効果も同じように、飲まないよりは・・・だったので、なんとも、でも、シースルーライトも、ここでの評判があまりよくないし、安くないので、とりあえず続けて買うのはやめます。
ターボセルは、結構良いみたい。予算的に2枚も買えないので、せっせと夕方に洗濯してます。 カルフールで、ターボセルが安く売っていてちょっとショック。あと、その他にも類似品が低価格であったので、もう一枚は、そっちにしようかな、と思ってます。
でも、やっぱりちょっと食べ過ぎてしまった時なんかに、気休めに飲める安全なサプリが欲しい。 いま、探してますが、何か良いのがあったらぜひ教えてください!

ないしょ 2004年12月29日 15:22 an5HSkYUjH87g

まだ授乳中ですが(1歳半)9月頃からダイエットを始めて
現在4ヶ月間で12㌔落としましたよ?
ちなみに体脂肪は、39㌫から30㌫まで落ちましたが
運動量が少ない所為か、まだまだ数値が高いですね・・・o
だから、効果が無いってことは無いです。
むしろ、授乳中の方が減りが早いとまで聞いたことがありますが・・・o
(特に産後6ヶ月頃までは脂肪がサラサラ溶けやすくなってるとか。)
私の場合は、食事制限、ウォーキング、ストレッチでダイエット中です。
春までに、あと最低8㌔は落としたいので
皆さん、一緒に頑張りましょうねッ!!!!

雪見大福 2004年12月29日 14:14

授乳中のダイエットって効果が無いって本当ですか~!?
また、一気にやる気をなくしてしまいました。(TT)

子供を産んで8ヶ月がたちますが、妊娠初期の体重にすら戻りません。
どんなに甘く考えても、最低8㌔は落とさないと・・・。

食事にもちゃんと気を使って、スクワットとか、お散歩とか1ヶ月くらい頑張ってみたんですが、体脂肪は29~30のまま、体重も0.2も減ってませんでした。
どーして!!!!!!!

授乳中は、へたにサプリも飲めないし、でも、お腹空くし、お菓子や菓子パンとか食べたくなるし、頑張っても、全然減らないし。
どうしたらいいのでしょうか? 焦るばかりです。

シースルーライトと、ターボセル、さっそくどんなものか調べて、良かったら、購入してみようかと思います。
かぶれ、気になりますが、本当に、そんな事も言ってられないです。

ちなみに、私は「マムズヘルスカーボン」(妊娠中でも授乳中でものめるという、吸収阻害サプリ)を1ビン試しましたが、少なくても1ビンでは、効果は得られませんでした。
妊娠前は、「BOWS」の愛用者で、これ系のサプリは、食べ過ぎる傾向がある私には、特に精神的にききました。が、
でも、吸入阻害サプリは、ビーカーだけの話であって、効果なし!という話をきいて、「マムズヘルスカーボン」の継続も止めてしまいました。 大丈夫といっても、サプリだし、ちょっと心配なのもあって。

お正月もあるし、冬は、痩せにくいって言うけど、頑張りましょうね!

本当に、体重はもちろんだけど、体脂肪はどうしたら落ちるのかな。
そして、育児に疲れて、過食しちゃうのは、どうしたらやめられるのかな・・・(;;)




桜香 2004年12月13日 16:56

シースルーライトは妊娠中でも授乳中でも大丈夫らしいですよ。
でも値段が少々高いので、効果がどの程度なのか気になりますけど・・・。
私も授乳中なので、効果があれば多少高くても買ってみたいのですが、ココでも情報が少なくて悩んでいるところです。

授乳中のダイエットってイマイチ 2004年12月01日 16:03

いまいち効果ないんですよ。せっかく痩せても戻ってしまいます。
まさに私がその経験者であります(苦笑)。
授乳中とかって痩せたい気持ちに妙に焦りが走りますよね。
だから私も食事制限したりもろみ酢飲んで運動したり
したんですが、断乳後に一気に元に戻りました。
どうもホルモンのバランスが関係しているようです。
断乳してホルモンが正常に戻ってからダイエットするのが、
一番効果的で、安定するんじゃないかなぁ。
まさに私も今、断乳後からずっとダイエット中です。
お互い頑張りましょう!!!

りりこ 2004年11月08日 0:41

りんさん 私は今日つくづく自分が運動不足だと言う事を実感しました。家族で湖畔でバーベキューをしてスワンボートを足こぎしてきたのですが すでに膝が笑っています・・・やはり運動も少ししておかないとダメなんですね( ̄ー ̄; ホント頑張れましょうね~~

りん 2004年11月07日 22:41

りりこさん、レスありがとうございます!!なんか元気が出てきました!この前散歩しながら太ももやお尻を意識しながら歩きました。そしたら次の日から筋肉痛で、それだけ筋肉を動かしてなかったのかと考え直してしまうくらいでした(--;一緒にダイエットがんばりましょうね☆

りりこ 2004年11月07日 0:16

レスありがとうございます。私は結構肌は頑丈な方なんですけど それでもかぶれてしまいました。ダイエットのちらしとかを見るとむしょうに購入したくなる自分が悲しいです(泣笑)やはり私もベビーカーを押して散歩してみようかな。やはり何かから始めないとダメですよね。ホントに下半身のお肉がうらめしい。何とか独身の頃のように痩せて主人と世間を見返したい~!!ヽ(´▽T)ノ

りん 2004年11月06日 20:23

私は肌が弱いのでやっぱりかぶれてしまいますかね?^^;私は特に下半身にお肉がつきまくってしまったので、どうにかしようと毎日悩んでいます(涙)悩んでいても仕方ないので、2日前からベビーカーをおしてさんぽするようにしています。ホント授乳が終わったらバンバンダイエットして、バンバン痩せて主人をみかえしてやります!!(笑)

りりこ 2004年11月06日 0:54

はじめまして 私も現在二人目を出産し授乳中です。しかし一人目の時より体重がどーんと落ちません。現在授乳中なので変なサプリメントも試せず困ってるのですが とりあえず今は黒酢を飲んでセルライトを燃やすと言うターボセルを着用して1か月が過ぎました。体重は1~2kgくらいしか減ってないものの ウエストがマイナス4センチ、お尻周りがマイナス6センチです。・・・しかし このターボセル、注意書きの通り少しかぶれてしまいました。肌の弱い方は考えた方がいいのかも・・・。授乳が終わったらバンバンダイエットいたしましょうね!!←切実(笑)

ないしょ 2004年11月03日 23:45 aniIaa5Y41IUc

授乳中でも運動で痩せるなら全然問題ないのではないでしょうか?
赤ちゃんがお昼寝している間にステッパーでも踏むとか、簡単なエクササイズをこまめに行うとか、家に階段があるなら上がったり降りたりするとか。

サプリメントやダイエット食品などを取るのは授乳が終わってからの方がいいと思いますよ。