私は現在157cm、43kg。昨年の夏に42kgまで減量したけど寒くなるにつれ、脂肪が蓄えられ2㎏増量・・・
今、脂肪燃焼スープダイエットをしていて今日で三日目です。
今朝の体重は42.2kg。でも食べたら＋0.4kgとか増えちゃうんだなぁ～(;^^　やっぱ運動と併用しながらじゃないと綺麗には痩せられないのかな。
取り合えずあと4日間、脂肪燃焼スープダイエット頑張ります！

私は今現在約161cmで48㌔です。わたしも来年成人式を迎える二十歳です。まいまいさんとは年齢も同じだし一緒にダイエットがんばれたらなぁって思ってまぁす。先週実家に帰って振袖で前撮りしてきました。ほんとはもっと痩せてから写真撮りたかったよぉぉ（涙）まいまいさんはもう写真撮りましたか？断食の成果はどうでした？

152㌢47㌔です(;;)
ここ5年ほど、45㌔から48㌔を行ったり来たり・・・。
でも、常に目標（理想？）は42㌔です！
まいまいさん、もう写真撮られてますよね？
目標達成？

152㌢で46㌔です(￣Д￣;;
4㌔減らして42までにしたいんですが…
今までほとんどﾀﾞｲｴｯﾄってしたことなくって。。。
最近暴飲暴食しすぎ？でブクブクと太ってきたんです。。
誰かぃぃﾀﾞｲｴｯﾄ法あったらおしえてほしいです!!

私はもともと47キロでしたが、精神的なもので暴飲暴食をしてしまい、53キロになっていしまいました。短期間のうちに太ったのでどうしてよいものか分からなくなってしまってます。皆さんとは程遠いのですが、どうしても痩せたいのです。意思が弱いのはわかっているのですが、そのことばかり考えてしまっている自分がいます。

私は157ｃｍの45ｋｇです。
あと3ｋｇ落としたい！！
脂肪燃焼スープダイエットで一週間で落としたい
と思っています。
一緒に頑張りましょう♪

こんにちわ。初めまして。
私もまいまいさんとおなじでもうすぐ成人式を迎える20の学生です。去年の今頃は体重が45キロだったのがじわじわ増えて10月には47キロになりました。そしてそこからが大問題で今年の10月からいきなり暴飲暴食を始めてしまい、何ともうすぐ52キロに到達しそうな勢いです(泣)ストレスとかいろいろ原因はあると思いますがただ単に私の意志が弱いだけなんです…。
最近は特に暴飲暴食がひどく思うがままに口にしていると思います。あまりにひどくていつどこで自分が何を食べたのかあまり記憶にない事もしばしば…。食べたいわけじゃないのに。でも口にしててしまいます。何とか成人式までに綺麗になりたい、痩せたい。そして何より自分に負けない強さがほしいです。

まぁさんありがとうございました！！すっごく参考になりました。私も夜のご飯はひかえめにします。まだまだ皆さんと比べてデブですけど一生懸命頑張ります！

みっきーさん、レスありがとう☆
あたしの場合、実は途中ブランクがあります。
60→53キロを約5年前に4ヶ月かけて達成。仕事帰り毎日2時間ほどジムに通いました☆（夕食を軽く食べてから）
53→48キロを今年の7月～10月で。今回はジムに行く暇がなかったので、半身浴を代わりにしてました。
食事量を朝＞昼＞夕にして、大好きなお菓子は朝食後に食べてました。しかもかなりの量。それでも痩せられたので、やっぱり夜の食事を抑えることが大事なのかな、て感じです。

まいまいさん、ゼリーダイエットがおすすめかも！断食よりは栄養がとれるし、食べてないのに便秘にはならずお腹ぺったんこになれたよ！あたしは数日間やってみたけど、かなりイイ感じでした♪

ぐうさんすごいですねっ！
４４歳でも４２ｋｇだったらかなりスレンダーなんじゃないでしょうか？
素敵なマダムですねっ☆
私はまだ２０代ですが黒木瞳さんのようなおばさんになりたいです
ぐうさんジムに通ってるんですか？

わたしは44歳のおばさんですが、現在42キロです。（身長は157です）
2年前は57キロもありました。食生活の見直しと有酸素運動と筋肉トレーニングの3本柱で1年がかりでゆっくりと痩せました。
まいまいさんは20歳とお若いので減量のスピードはわたしより早いと思いますが、栄養のバランスの摂れた3食を腹八分目にきちんと食べて、定期的に有酸素運動と筋肉トレーニングを行えば、健康的に4キロは痩せられますよ。でも、1ヶ月あたり2キロ以内にしたほうがダメージは少ないと思います。
今月の20日までに44キロに落とすとちょっとカラダに負担をかけるのでは?と心配です。
来年の成人式を目標とするなら、今からでも間に合うと思います。
おせっかいなおばさんでごめんなさいね。

初めまして～♪
私は１５７ｃｍ。４７ｋｇのさおみと申します♪
過激なダイエットにより３９ｋｇから４７ｋｇにリバウンドしてしまってはや５年。。。
彼氏にはやく元に戻れよと。。。
とりあえず４２ｋｇを目標にがんばってるんだっ！
みんながんばろぉ～！！！

こんにちヮ☆
私も今42キロ目指して頑張ってます☆
なかなか思う様に落ちませんが皆と頑張っていきたいと思います☆
今ゎ152の46です。。後4キロ頑張るぞい！！
皆で４頑張ろうに♪

まぁさん初めまして。まぁさんのダイエットはどのように成功したんですか？
まいまいさんすごいなぁ。私は食べ物の誘惑に弱くって・・・（。。；）でもそれだけしないと４０キロだいなんて夢の夢ですよね（ＴＴ）

あたしも42キロ目標です。一緒にがんばりましょ！
今、身長153センチで60キロ近くあったのを48キロまで落とせた状態で停滞中。どうしても42までもっていきたい！がんばろうねぇ！ちなみに24歳で振り袖は終わっちゃったけど仲良くしてねぇ～

ひたすら食べなかったですね。朝は、食べずにぎりぎりの時間まで寝て高校に行き、お昼は家からのお弁当でおかずだけ少し食べてあとは捨てたり、夜は疲れて食べるきもしなかったのでそのまま寝てました。あと私の友達はみんなかなり細かったのでそういうのも影響してたし。去年の夏にバイトを始めてからストレスで過食になて今は48kgです。

まいまいさん初めまして。私も来年に成人式をひかえてる２０歳です。成人式までにどうしても１２ｋｇは痩せたい！！まいまいさんはどうやってそんなに痩せたんですか？ぜひ教えてください！！