こんばんは　はじめまして。
私は１年位前からエアロビをやってるんです。
が、食べる量は変わってないんですが、体重が一行に減らないんです。
なんでかな？
１年前までは体を動かすのはいやな人で、まったくといっていいほど運動はしてないんです。
主人が1番ビックリしてます。私が体を動かしてることに・・・。
なんで、減らないんでしょう？
どうしたら減るのでしょう
教えてください。
160/79です