炭水化物はとらない方がいいですよ！リセットダイエットってしってますか？サイトで調べると詳しく載ってますよ！！
・・・手抜きでごめんなさい。9時以降はｷﾂｲですねぇ・・。私はよくお菓子食べてますけど・・笑）出来るだけ生野菜とかにしてみたらどうですか？　あと、ご飯はあんまり食べないほうがいいですよ！

⑨時以降に食べちゃ…いけないですよね??
でも、都合上夕食が⑨時以降になっちゃうことがあるんです(;;)
どうすればいいんでしょー??
食事の量をかなり少なくするべきですかね??
⑨時以降に食べざるおえない時は…(^_^;)

こんにちは　はじめまして
私も美鶴さんと同じく食事を抜いているんですが
体重も、体脂肪も減らないんです。
soraさん　炭水化物ではないですか？ということは
炭水化物を取らないとダメって事なんでしょうか？
1番痩せやすい時期ってのも教えてほしいです。 　

はじめまして♪
やっぱり炭水化物でゎないですか？！1週間で結構痩せるらしいですよ！！　　詳しくはしりませんけど・・・。　一番痩せやすい時期って知ってますか？

食べ物で減らすとしたら何がいいですか？
あまり運動は、しないもので；