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女性らしい体に…

更新日:2004年12月31日
初めまして!
中3のまりです。
私は今、程よい女性らしい体になりたいと思っています。
身長155cmで体重が38kgなんです。標準より食べる量は多いと
思いますが、あまり増えません。
問題は上半身に肉が無さすぎるんです。
少し骨が出ていて、ちょっと悲惨な見た目…というか。
アイドルとか芸能人を見てもみんな細いけれど上半身はちょっぴり
ふっくらしてるし、その方が可愛いと思うんです!!
足は筋肉質なのかあまり細くなくて、逆に足が細くなれば
いいのに…と思うのですが、やっぱり下半身を細くして
上半身をふっくらさせるなんて不可能なんでしょうか??
元々食べる事は大好きなので、最近はいつもに増して沢山
食べるよう心がけています。
でもお菓子とかをあまり食べ過ぎても健康に良くない気が
するし、何かオススメの食べ物ありますか?
アドバイスお願いします(>_<)
  • まりk

マヨ 2004年12月31日 0:49

155cmで38kg!軽すぎじゃないですか!体調は大丈夫ですか?
成長期に栄養摂らないと後々大変な事になります、気をつけたほうがいいですよ。ちなみにまりさんは上半身を女性らしく、ということは
胸ですか?でしたら大豆製品が良いと思います。大豆イソフラボン
という成分は女性ホルモンに似た働きをするので、女性らしさアップ
に良いですよ!豆乳ですと手に入りやすいです。それと
ただ単純に体重を増やすならカロリーメイトはどうですか?
お菓子感覚で食べられて、意外(?)に高カロリー!
栄養的にもバランス良さそうです。