ダイエット日記.com: 掲示板

ダイエットをする状況について。

更新日:2005年1月03日
はじめまして=*^-^*=
私は高3で受験生です。147㌢51㌔です・・(--,)
昔は55もあって夏にダイエットして7㌔落としたんですが戻ってきてしまいました・・。好きな人にも『太った』と言われ再びダイエットしていたのですが、受験のほうも二週間後にセンター試験を控え、来月には本命の大学の入試で不安や焦りがいっぱいです。
さらに好きな人ともうまくいかないし、まわりの友達の合格、家族のプレッシャーも重く最近はちょっとしたことにいらいらしてしまい、半端なく情緒不安定ですぐ泣いて勉強も手がつかなくて・・。そんな自分にさらに自己嫌悪です。・゚゚ '゜(*/□\*) '゜゚゚・。
こんな状況の中でダイエットはあまり激しくやらない方がいいでしょうか・・。ちなみに冬休みは一食置き換えやってます。正直、お腹が空いてイライラしてしまいます。。。
  • よーぐk

よーぐ 2005年1月03日 22:05

大仏さん、ないしょさんアドバイスありがとうございます☆
虻蜂取らず、ハッとしました。
まさにそうですよね。すべて手に入れようとしてたからどれもうまくいかないことに気づきました(^^;)
一回自分の考えを整理してみて、それからダイエットは日常で取り入れられる範囲でやろうと思います☆

大仏 2005年1月03日 18:44

初めまして。
№2のないしょさんと同意見です。
もし、どうしても、と言うのであれば例えば30分間ウォーキングしてみてはいかがでしょうか?時期が時期ですので防寒対策はしっかりしないといけませんが朝や勉強で煮詰まった時に外を歩くとリフレッシュ出来るし、ダイエットにも良いと思います。

運動がダメならば入浴時に半身浴しながら参考書等を読むというのも良いかもしれませんね。

ダイエットは体だけでなく場合によっては心にも大きな負荷をあたえてしまいます。大事な時は無理をせず焦らないのが1番です。

ないしょ 2005年1月03日 14:34 anfPERWTHXB4k

今は受験前ということもあり、そちらに集中してみては
どうでしょうか。
受験が終わり、学校もお休みに入ってからダイエットを
始めるべきだと私は思います。
それは、受験で忙しい時期に他の事でも頭を抱える状況には
したくないからです。

今あなたに重要な物事の順位を一度考えてみたらどうですか。
虻蜂取らずですよ。