今晩は☆私も寒天ダイエット始めました♪極力、ご飯の前にタッパーいっぱいの寒天を食べてからご飯食べてます～あとは小腹すいたときとかσ(・ω・*)
粉寒天よりも糸や棒寒天のほうが効くらしいんですが今ははじめたばかりなので体重が正確にどれだけ減ったかはわかりませんがかなりお腹にたまりますね ヾ(●･∀･)ﾉおねぇちゃんの会社の人がこれで５キロ痩せたらしいので頑張ります☆ちなみに私はジャムを少量かけたりお湯である程度溶いたあと１００％ジュースで溶いてかためてますよ☆

こんにちわ
私も寒天ダイエット続けて約３週間になります。
体重は54.9→53.5ｋｇになりました。
低脂肪牛乳で牛乳寒天を作り、小腹が好いた時に食べています。
朝夕食はプロテインを水に溶かしたものをコップ一杯。
昼は普通に食べています。

はじめまして。ブームに遅れてお盆から寒天始めました。食べ初めてから何となく、常にお腹が張った感じが続いています。体重の減りもそんなにありません。ちなみに粉寒天を色々な味にして、３食前に食べています。食事は抜かないと意味ないのでしょうか・・・

寒天まだ食べてますよ（笑）
毎日一回、晩御飯前は食べてます。今とっちさんの書き込みみてびっくり。
ゆうさんと同じく私ももっと落としたいなぁ。。
寒天いっぱい食べるともっと落ちるかな？
なんかねぇいっぱい食べると水分取りこんで体重増えるような気がしてたんですけど、もっと食べてみようかなっと思いました。

もう寒天のぶーむってさってしまったんでしょうか？？

こんばんは！！初めての方宜しくです！
相変わらず毎日寒天生活続けてます！
＞とっちさん
はじめまして！
２カ月で４.４ｋｇ減は凄いですね～
私は今１カ月弱ですが体重の方はまだ１㎏弱ほどです！
便通はよくなりましたがもう少し体重も落ちて欲しいなぁ～と思う今日この頃です！
とっちさんは寒天をどのように摂取されてたんですか？
後、１日どの位摂取されてましたか？
良かったら教えて下さい！

＞ななさん
キューピーの寒天麺食べた事ないんですが、美味しいんですね！
スーパーで見かけて気になってたんですが、、、
今度食べてみます！！

久しぶりの書き込みです。この掲示板とみなさんの寒天レシピなどを参考に、私も寒天生活をはじめて早いもので２ヶ月経ちました。
自己流ダイエットで時間をかけてですが１０ｋｇ落とした後、
ブームに乗って、寒天ダイエットをはじめました。
効果は４７．０ｋｇ、体脂肪率２７．０％→
　　　４２．６ｋｇ、　　　　１７．５％（身長１５８ｃｍ）
ちょうど買っていた寒天も使い切ったし、スーパーには未だ寒天が
無いので、これからはリバウンドしないよう体重維持につとめようと思います。。
一進一退で１ｋｇ落とすのがあんなに大変だったのに、
２ヶ月でー４．４ｋｇの結果に私は大満足です。何より目に見えて結果
が現れ嬉しくて、それがまたやる気に繋がっていき・・・やっぱり継続は力なり！なんだと実感しました。

キューピーのかんてん麺を食べています。とてもおいしかったですよ。食べた人いますか？

こんばんは。置き換え系ダイエット食品を朝昼食べてます。大体こういうのって、腹持ちがいいというのがセールスポイントなんですが、絶対お腹がすきます。そういうときに寒天を食べてます。水寒天に砂糖なしのきな粉、その上から少しだけ黒蜜（またはオリゴ糖）をかけて食べるのが一番美味しいですね。飽きも来にくいし。ここ４週間でこれで３キロ痩せましたよ。

ゆうさん、お礼が遅くなりましたm(__)m　是非参考にして続けてがんばりますね。今までの量では少し少ないようです・・少しずつ調整しながら頑張っていきたいと思います。朝一のにがり水の件ですが、私もからだを壊さない程度に考えて　是非試して見たいとおもいます。ご丁寧に教えていただいて有難うございました(*'-'*)

初カキです☆ところてん食べてます！
やっぱり食事ちょっと前に食べるのが一番膨れますね☆
でも寒天よりくずきりの方がお腹いっぱいになった、、、ｗ

外食前のゲストさん＞

細かく砕いて飲み物に混ぜるっていいですね＾＾
セブンイレブンでもそういう感じのゼリージュースみたいなの売ってますし。

＞莉津さん

レスありがとうございます。
固めない寒天・・・！　盲点でした。
それに、粒状に細かく砕いて飲み物に混ぜるという方法もありますね。
これからがんがん外食できそうです（←ダメだめ）

ないしょさん＞
こんにちは。
私は「外食前に寒天」はやったことがないのですが、
冷やしても固まらないトゥルトゥル（笑）の寒天は作ることができるみたいです。

水４００ｍｌ・寒天４ｇに、レモン汁大さじ２を入れて沸騰前の水に溶かし、沸騰後およそ３分、最低でも１分以上加熱します。沸騰後の加熱時間が長いほど液体に近いトロトロ状態になるそうです。
毎回レモンを搾るのが大変なら、ポッカレモンでも大丈夫との情報もあるようです。

まだ暑いので熱湯に近い寒天茶を飲むのってつらいですよね（笑）
私も作ってみようかと思います♪

この固まらない寒天は、ためしてガッテンで紹介されていたらしく、ＨＰにも詳しいレシピが載っていましたので、
そちらも参考になさってはいかがでしょうか（＾ｖ＾）♪

始めまして。ずっと寒天メニューなどを参考に見させてもらっています。

ふと、私は自宅より外食するときにドカ食いする傾向があるので、
外食前に寒天食べたいなぁ・・・と思うんですが。
でもまさか道端でタッパー取り出して寒天食べるわけにいかないものね(^^;;

寒天を水分大目にゆる～～く作って、ウィダーインゼリーみたいな
容れ物で固めて、食事前にちゅるちゅるっと・・・ってなわけには
いかないかな？？

いずれ試してみるつもりなんですけど、どなたか「外食前に寒天」を実行している方おられますか？

おはようございます！
寒天生活２週間目！！４８キロから４７キロまで減りました！（１６３センチ）が！！只今、生理前で停滞してしまいました（泣）だけど、少し前までの４４キロに戻りたいので諦めずに頑張りま～す！！

＞ないしょのしょさん
色々と心配してくださってすみませんでした！！
えっと、私の場合は、元々は自分では便秘だとは思ってなかったんです！１日２回バナナ状の便が４本は出てましたから（笑）
けど何かいつもお腹が張ってる気がして病院へ行って精密検査してもらったんです！
そしたら、毎日出ても便秘な人もいるし、数日に１度でも便秘じゃない人もいると言われました！
私の場合これだけ出しても溜まってたんです！
繊維や水分を沢山摂る様に言われコントレックスやにがり、寒天の事も相談しましたがどちらも朝１杯の水ににがり３滴位それ以外は摂ってないので問題ないと言われました！
その後１日４回バナナ８本分の便が出る様になり再検査では腸がキレイになってると言われました↑（元々大食漢だからかも？）
私はこれが効いたので紹介したんですが確かに合わない人もいるかもしれないのでみーゆさんに軽率に勧めてしまったのは悪かったなぁと思いました！すみませんでした！

＞みょんさん
はじめまして！私も寒天ゼリー毎日作って食べてます！
ゆずぽんかけるの美味しそ～！今度やってみますね！

私も先日、楽天で寒天を1kg購入しました。
ダイエット仲間にいれてくださーい。

最初はトマト寒天、ジュース寒天などにしていたのですが、
いまは水だけで作って、その日の気分で
野菜ジュースをかけたり、ゆずぽんをかけたりして
いろんな味を楽しんでいます。
ジュースなどを直接固めるよりは、少ない糖分or塩分で
さっぱりいただけるかと思います。

効果のほどは。。。まだまだ便秘気味ですが
これからがんばって続けていこうと思ってます。

一緒にがんばりましょ♪よろしくおねがいします。

有希さん＞
いえいえ、お役に立てたなら嬉しいです（*＾＾*)
ふわふわ寒天もうすぐ在庫切れなのですか！
そういえば国産の寒天は１２月から３月にかけて製造されるらしいので、しばらくは在庫切れ状態かもしれませんね^^;
有希さんのふわふわ寒天早く届くといいですね！
わたしは箱をあけた時、袋のあまりの大きさに一瞬途方にくれてしまいましたが、絶対１キロ使い切ってやろうと闘志が燃えました！
一緒に寒天ダイエットがんばりましょうね♪

莉津さん＞
どうも初めまして！アドバイスありがとうございます！
さっそく楽天に行ってふわふわ寒天を見てきました。
そして発送できる日にちが残り2日しかなかったので、即注文しました。
楽天の感想を見てもかなり良い評価だったので、届くのが楽しみです＾＾

今、私ゎ寒天とゅぅヵところてんを食べて①ヶ月ちょっとたつんですが６２ｋｇ→５５ｋｇにまでなりました☆ゃっぱところてんを食べるとすごぃお腹がぃっぱぃになるので食べる量が減りました↑↑ぁとあたしゎ部活をゃってるのでこんなに減ったのヵなぁーと思います。もっと頑張って４０ｋｇ代にします☆みーゆさんも頑張って下さい！！