男です。ダイエットじゃないですけで間食防止に寒天食べてます。
授業の合間にはやべん様に食べてます。
豆乳や青汁にバニラエッセンスとかいれると結構おいしいですよ。
あとは、フルーツジュース入れたり、ブルーベリーの実をそのまま入れたりしてます。ノーマルの寒天にきな粉とココア混ぜたヤツをかけて食べたり。
だいぶ間食は抑えられると思いますよ。

確かに、ご飯に入れて炊くとつやが出て腐りにくいらしいですね。
粉寒天だと、ごはん１合に対して１グラムだと何かの本に書いてあったような・・・うろ覚えですみません。

先日、母から棒寒天をご飯に入れて炊くといい、と聞きましたが、
入れる量について全く分からないらしいのです。
どなたか寒天ご飯を作られた方いらっしゃいますか？

初めまして！私も寒天やってます！
実は妊娠中で、自然のものを利用して痩せようかと・・・。
今７ヶ月ですが、妊娠当初今まで便秘になったことがなかったのに
妊娠したとたん便秘気味だったけど、寒天茶を試すようになって
お通じがとてもよくなりました！
他にも色々やってはいるものの、妊娠当時からー２ｋｇ。
とにかく体重を増やすなとお医者さんに言われているので
食べすぎを抑えてくれる粉寒天には感謝しています。

最近コーヒーや紅茶は控えた方がいいということで、
黒豆茶に寒天を溶かして飲んでいます。

はじめまして！
私も寒天食べてます（＾＾）
私は寒天の袋に書いてあったコーヒーゼリーや牛乳かんを砂糖少なめで作って、ご飯食べる前に食べてます☆そうすると結構おなかいっぱいになるから、ご飯あんまり食べなくてすみますよ～（＾＾）かなりおすすめです♪

初めまして、カフェですm(_ _)m
今日本屋行ったら【寒天茶ダイエット】っていう本があって、勢いで買いました!!
本には、短期間で大減量できる…ようなことがいっぱい載ってます。
3ヶ月で－⑫㌔!!とか!!(@△@)
凄い期待してる訳じゃないけれど、悪魔でも便秘改善のためにやってみようと思います。
ちなみに私は低炭水化物ダイエットをしているのですが…。
体重の減少が思わしくないので、良い機会だと思ってます。
本みたいに痩せれるといいなぁー。。。

粉寒天は使い易いですよ。
最近、具だくさんのみそ汁や野菜スープなどに入れて食べてます。
それだけで結構満腹になります。あと、タンパク質も摂った方がいいので、納豆かお豆腐もプラスします。
随分前に、お茶に粉寒天入れて試したけど、寒天臭さなのか粉っぽさなのか、不味くて続けられなかった・・・。

ただいま寒天ダイエット中です!!私は粉じゃなくて棒で、さいころの形（フルーツポンチとかに入っているような）にしていろんなものに混ぜて食べてます!!お味噌汁から雑炊からジュースにヨーグルト、スープ・・
寒天のよいところはいくら食べてもほとんどカロリーがないのとおなかが膨らむところです!!あとなんと言っても食物繊維豊富!!それに食べ方は自分の好みに合わせてなのでバラエティー豊富ですよね。
まだ始めたばかりなので悪いところはわからないのですが、しいて言えばそのサイコロを作るのが面倒くさいところでしょうか・・

私も「お茶やコーヒーに粉寒天を混ぜて飲むといい」とテレビでやってたので実行してみたのですが、お腹の調子が悪くなるというか、おならが臭くなりませんか？
私だけ？
しかも熱いお茶に入れるだけでは、粉っぽさが残るし。
No.6のないしょさんが言うように、沸騰させて飲んだほうが飲みやすいのかも。
ただの寒天を作って黒蜜や黄な粉をかけるというアイデア、私も真似してみたいと思います。

下のないしょです。追記
みーゆさん、粉寒天は1,2分沸騰させながらかき混ぜるので、
飲み物に入れて混ぜただけでは溶けきっていなくて
今ひとつなのではないでしょうか。

私は粉寒天を使ってタッパーにただの寒天を作っておき、食前やおやつに黒蜜と黄粉を絡まる程度にかけて食べています。できあがり500ccが5,6回分。タッパーのまま適当にさいの目に切ってぽろぽろと器にとります。お通じにもいいし、食べ過ぎも防げます。

みなさんこんばんはーー　プチさんこんばんは＾＾とりあえず私は粉寒天を買って　コーヒーやお茶を飲むときに少しずつ入れて飲むようにしています。熱いときにおもいっきりかき混ぜているのに何故か粉っぽさが残り喉にへばりつくような感じが気になります(ｰｰ;)　そろそろ痩せ日に入る時期なので頑張りたいと思います。なかなか変動がないので
くじけそうになりそうですが、こんなにがんばった事ははじめてなので
目標体重になるまで時間が掛かっても頑張りたいと思います＾＾
寒天ダイエットのこと何でも教えてくださいね＾＾

み～ゆさん、こんばんは(^o^)
偶然にも寒天ダイエット昨日から始めたばかりで、このスレに来てみて、み～ゆさんだったので、びっくりしました。
私は、豆乳寒天をやってます（豆乳バナナもしてるんですが）。
成分無調整豆乳なので、きな粉や蜂蜜をトッピングしてます。
食前に食べたり、おやつ代わりとして食べてます。
豆乳も寒天も便秘解消になるし、お肌にもいいし・・・。
これで様子を見ながら、取りあえず頑張ってみようと思ってます。

寒天ダイエットではないのですが、便秘改善の為に糸寒天を食べています。
ＱＰの寒天麺に増量してみたり、鍋やみそ汁に入れたり、サラダに入れたり。
他にも色々やってるので、寒天だけの効果なのかは？ですが、
最近お通じが改善されてきましたo(^-^)o
痩せる！とは断言できませんが、もし便秘がちでしたら試してみてはいかがでしょうか？